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ラジュワード ラジュワードバストフェムケアサロン

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  • 坂戸駅南口より車7分◇岩盤ヒートマットで温活習慣を◎オールハンド|バストUP|

ラジュワード(lajward)のブログ

ビューティー
投稿日:2026/9/11
簡単セルフケア
育乳の為におっぱい体操をお伝えしていますが、
今回お伝えするセルフケアはとても簡単!
是非、試してみてください。

温めて血流アップ
・入浴やホットタオルでデコルテ~脇を温める

背中・脇の脂肪をバストへ移動
・手を軽く握って、肩甲骨の内側から脇へやさしく撫でる
・脇の下からバストの外側へ、持ち上げるように流す
(クリームなどで滑らかに)

デコルテ~首のリンパ流し
・鎖骨のくぼみを指で軽く押してほぐす
・鎖骨の中央から脇に向かって、なで下ろす
・耳の下から鎖骨に向けて流す

夜は保湿で仕上げ
・バスト専用クリームなどで保湿してください
・ナイトブラで形をサポート


育乳には温活がおすすめです。
夏の間はシャワーで済ませていた方も多いと思います。
温活タイムも身体の芯は温まっていないまま…
毎日浸かるのが難しい方は、週末だけ・時間が取れる時だけでも湯船に浸かっていただけたらと思います。



Instagramも配信しております。
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lajward-ラジュワード-
バスト×フェムケアサロン

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簡単セルフケア_20260911_1
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ラジュワード(lajward) 山口 ちひろ
ご来店お待ちしております
美胸×骨盤底筋ケア専門家 
山口 ちひろヤマグチ チヒロ
    投稿者
    ラジュワード(lajward) 山口 ちひろ

    美胸×骨盤底筋ケア専門家 

    山口 ちひろ

    ヤマグチ チヒロ

    やわらかバストのつくり方、お伝えしています

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    ラジュワード(lajward)のブログ(簡単セルフケア)/ホットペッパービューティー

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