【エステプロラボ直営・最短×最大結果主義・痩身専門サロン】プロラボスパ新宿店
エステプロラボチョクエイ サイタンサイダイケッカシュギソウシンセンモンサロン
- エステ
- リラク
- 東京都新宿区新宿３-9-5ゴールドビル6階
- JR新宿駅東口徒歩6分/新宿3丁目駅C6出口徒歩5秒/西武新宿駅南口徒歩8分※伊勢丹近く
プロラボスパ 新宿店のブログ
- 睡眠の質
- こんにちは！
プロラボスパ新宿店です。
皆様、睡眠の質はいかがですか？
身体はとっても疲れてて、すぐにでも眠りたいのに何故か全然寝付けない日ってありませんか？
そういう日の翌日は朝から身体がダル重、頭もボーっとしがち、一日中眠気に苛まれます。。
眠りたいのに寝付けない、その理由には以下の理由考えられます。●「交感神経」から「副交感神経」に切り替わっていない
→眠る直前までテレビやスマホ、ＰＣを見ていると、脳が活性化してしまい、身体がリラックス状態に入れないことがあります。最低でも眠る１時間前にはそれらを見るのは避けたほうが良いですね。
●夜ゴハンを食べてから寝るまでの時間が短い
→忙しいと帰宅時間も遅くなり、夕飯を寝る直前に召し上がる方もいらっしゃると思います。
食事をした直後ですと体内で消化が活発になっているので、身体がリラックスモードに入りにくいと言われています。
●生理が近い
→生理の始まる数日前から眠りが浅くなったり、寝つきが悪くなる方がいらっしゃいます。
生理によって睡眠サイクルも変わってくるので、ご自身のサイクルを知っておくことが必要です。
●寝室のドアが閉めっぱなし
→睡眠中に部屋のドアが閉めっぱなしになっていると、空気の流れが悪くなります。睡眠の質を上げるためにも、部屋の空気は程よく換気されていることが望ましいです。
少しだけ開けておくように心がけてみてください。
#エステ#痩身エステ#ダイエット#根本改善#脂肪燃焼#肩こり#骨盤矯正#体質改善#血行不良#代謝アップ#筋トレ#むくみ#お腹痩せ#太もも痩せ#脚痩せ#サイズダウン#短期集中#二の腕痩せ#部分痩せ#全身痩せ#下半身やせ#ウエスト痩せ#新宿#池袋#渋谷#キャビテーション#ラジオ波#EMS
|
新 規 |
¥5,800 【人気NO>1】大量発汗◇全身脂肪撃退！強圧痩身 最先端10種類マシン￥5800
|
●2026/7/10
●2026/7/9
●2026/7/9
●2026/7/9
●2026/7/9
- 2026年7月分（16）
- 2026年6月分（78）
- 2026年5月分（70）
- 2026年4月分（65）
- 2026年3月分（53）
- 2026年2月分（57）
- 2026年1月分（55）
- 2025年12月分（52）
- 2025年11月分（44）
- 2025年10月分（59）
- 2025年9月分（45）
- 2025年8月分（40）
- 2025年7月分（42）
- 2025年6月分（44）
- 2025年5月分（3）
もっと見る
プロラボスパ 新宿店のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥4,300 【平日限定11時～16時のみ】人気NO.1全身脂肪燃焼オーダーメイド痩身￥4300
|
|
新 規 |
¥5,800 【人気NO>1】大量発汗◇全身脂肪撃退！強圧痩身 最先端10種類マシン￥5800
|
|
新 規 |
¥4,200 【下半身ケア人気NO.1】脂肪撃退！お尻・太もも・ふくらはぎ集中痩身 ￥4200
|
|
新 規 |
¥30,000 【一生に一度のDNA分析】あなた専用の最短痩身プラン53000⇒￥30000
|
|
新 規 |
¥4,200 【垂れ尻改善】夏に向けて！ヒップアップ×美尻痩身！ 4200
|
|
新 規 |
¥4,200 【くびれ集中】お腹・腰肉撃退！夏に向けて横から見ても薄いウエストGET￥4200
|
