全力ストレッチ【全身もみほぐしマッサージ&ストレッチ整体】神戸三宮店
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- 兵庫県神戸市中央区三宮町２－９－７ 三宮ＫＳビル２Ｆ
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全力ストレッチ 神戸三宮店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026-05-11 02:33:23.0
- 姿勢がかわると意識がかわる
- やっほー！まゆまゆです！昨日はHappyな母の日になりました
みんなありがとうございます！！
素敵な母の日にしてくれたおすずさんが読んでる本！からご紹介
みんなにとどけたい。姿勢がかわると必ず骨格もかわり
体型もかわります。
まず 意識をかえて欲しいです
姿勢が変わると、意識が変わる
「姿勢を正すと気持ちが前向きになる」
これ、実は感覚だけの話ではありません。
人の心と身体は、想像以上に強くつながっています。
落ち込んでいるとき、無意識に
・肩が前に入る
・背中が丸くなる
・目線が下がる
こんな姿勢になっていませんか？
逆に、胸を開いて背筋が伸びているときは
不思議と前向きで、呼吸も深くなり、自信がある状態になります。
つまり 姿勢は感情の結果であり、原因にもなる ということ。
ストレッチで整える。
みんな一緒に スタートしましょ
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