全力ストレッチ【全身もみほぐしマッサージ&ストレッチ整体】神戸三宮店
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- 兵庫県神戸市中央区三宮町２－９－７ 三宮ＫＳビル２Ｆ
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全力ストレッチ 神戸三宮店のブログ
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- やっほー！まゆまゆです
今日からお盆休みの人おおいですね！
Mayuは全力で皆様をお待ちしております！
帰省や旅行、ゴルフ、お出かけなど、普段より身体を動かす機会が増える方も多いのではないでしょうか。
実は、身体を整えるのは「疲れてから」ではなく、お休みに入る前がおすすめです
。
肩や腰、股関節まわりが硬いままだと
、長時間の移動やいつもと違う生活で、さらに身体に負担がかかりやすくなります。
お盆前にしっかり身体を伸ばして、疲れを溜めにくい状態をつくっておきましょう。
そして、お盆が終わったら次は9月に向けての身体づくり。
ストレッチは一度受けて終わりではなく、継続することで身体の変化を感じやすくなります。
「疲れたから行く」ではなく、 「疲れにくい身体をつくるために整える」。
そんな習慣を一緒につくっていきましょう。
里帰りや旅行前のメンテナンスにも、お盆明けの身体のリセットにもおすすめです。
お盆前に一度、身体を整えておきませんか？
9月を軽やかにスタートするための準備を、今から始めましょう。
皆さまのご来店をお待ちしております。
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