カツタダイエキマエセイコツイン
- リラク
- 整体・カイロ
- エステ
- 千葉県八千代市勝田台１‐１８‐１３ さくらマンション １０３
- 勝田台駅南口徒歩2分。直近にコインパーキング多数あり。
勝田台駅前整骨院のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2026-06-13 09:02:51.0
- スポーツ後の腰痛 実は疲労の蓄積が原因です
- 現在の口コミ評価4.94が
掲載されています。
勝田台駅前整骨院です。
運動やスポーツの後に
腰の痛みや重だるさを
感じることはありませんか。
実は
スポーツ後の腰痛は
筋肉疲労や柔軟性の低下が
原因になっていることが少なくありません。
特に
脊柱起立筋や腰方形筋
大臀筋やハムストリングスは
運動時に大きな負担がかかる筋肉です。
これらの筋肉に疲労が蓄積すると
骨盤や股関節の動きが悪くなり
腰への負担が増加します。
また
疲労が残った状態で
練習や試合を続けると
腰痛を繰り返しやすくなることもあります。
運動後は
ストレッチやアイシングを行い
筋肉の回復を促すことが大切です。
さらに
十分な睡眠や栄養補給も
疲労回復には欠かせません。
もし
スポーツのたびに腰が痛くなる
練習後の腰の張りがなかなか取れない
そのようなお悩みがある方は
筋肉や関節の状態を
一度確認してみることをおすすめします。
早めのケアが
パフォーマンス維持と
腰痛予防につながります。
【勝田台駅前整骨院】
千葉県八千代市勝田台1-18-13
さくらマンション103
営業時間：9時～19時30分
LINEでのお問い合わせ：
https://lin.ee/PO4ZkM0
#スポーツ腰痛 #腰痛改善 #筋肉疲労 #柔軟性向上 #スポーツ障害
#八千代市 #勝田台整骨院 #整体 #マッサージ #ヘッドスパ
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥4,980 【腰痛特化整体】プロと本気で腰痛に向き合う60分 4980円
|
サロンの最新記事
-
●2026-06-24
-
●2026-06-23
-
●2026-06-22
-
●2026-06-21
-
●2026-06-20
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年6月分（24）
- 2026年5月分（35）
- 2026年4月分（44）
- 2026年3月分（34）
- 2026年2月分（27）
- 2026年1月分（29）
- 2025年12月分（42）
- 2025年11月分（32）
- 2025年10月分（40）
- 2025年9月分（33）
- 2025年8月分（31）
- 2025年7月分（31）
- 2025年6月分（7）
もっと見る
勝田台駅前整骨院のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥4,980 【肩こり】40代～のガチガチ肩こり専門院◎明朗会計・勧誘なし初回60分￥4980
|
|
再 来 |
¥6,600 【肩こり】40代～のガチガチ肩こり専門院◎明朗会計・勧誘なし 6600円45分
|
|
新 規 |
¥4,980 【頭痛/眼精疲労/不眠】今夜ぐっすり眠りたい方専用整体☆初回６６００→4980
|
|
再 来 |
¥6,600 【頭痛/眼精疲労/不眠】今夜ぐっすり眠りたい方専用整体☆４５分6600円
|
|
新 規 |
¥4,980 【腰痛特化整体】プロと本気で腰痛に向き合う60分 4980円
|
|
再 来 |
¥6,600 【腰痛特化整体】プロと本気で腰痛に向き合う 45分6600円
|
