小顔専門店ククナ 新横浜駅前サロン 【小顔矯正/コルギ/肩こり/巻き肩/ヘッドスパ】
コガオセンモンテン ククナ シンヨコハマエキマエサロン
- リラク
- エステ
- 整体・カイロ
- 神奈川県横浜市港北区新横浜２‐５‐１３ 加瀬ビル２２６ ７０２号室
- 新横浜駅より徒歩3分/菊名駅より徒歩16分/大倉山駅より徒歩20分/綱島駅より電車で15分
ククナ 新横浜駅前サロンのブログ
- 眠りが浅い原因とは【小顔矯正/コルギ/ヘッドスパ】
- こんにちは！
小顔専門店ククナ 新横浜駅前サロンです。
「しっかり寝たはずなのに疲れが取れない…」
「夜中に目が覚めてしまう…」
「朝起きると顔がむくみやすい…」
「なんとなく疲れた顔に見える…」
そんなお悩みはありませんか？
新横浜周辺で働く方の中にも、忙しさや生活リズムの乱れから、睡眠の質が下がっている方が多くいらっしゃいます。
実は、眠りが浅い状態が続くと、身体の疲れが抜けにくくなるだけでなく、お顔にも影響が出やすくなります。
今回は、眠りが浅くなる主な原因と、お顔との関係について分かりやすくお伝えします。
眠りが浅くなる主な原因1.自律神経の乱れ
仕事のストレスや緊張状態が続くと、身体を活動モードにする交感神経が優位になりやすくなります。
すると、寝ていても身体がしっかり休まりにくくなり、眠りが浅くなることがあります。
2.首肩の筋肉の緊張
デスクワークやスマホの使用が多い方は、首肩周りの筋肉が緊張しやすくなります。
首周りのこわばりはリラックスしにくい状態をつくり、睡眠の質の低下につながることがあります。
3.生活リズムの乱れ
寝る時間や起きる時間が不規則になると、身体のリズムが乱れやすくなります。
4.寝る前のスマホやパソコン
画面からの刺激は脳を活発にしやすく、眠りに入りにくくなることがあります。
当サロンの施術
小顔専門店ククナ 新横浜駅前サロンでは、お顔だけでなく身体全体のバランスを確認しながら施術を行っています。
・首肩周りの筋肉調整
・姿勢バランスチェック
・血流、リンパ促進
・小顔矯正
を組み合わせることで、むくみ・たるみ・左右差へしっかりアプローチします。
首肩の緊張をやわらげることで、お顔もすっきりしやすくなります。
こんな方におすすめです
・朝の顔のむくみが気になる
・疲れ顔に見えやすい
・首肩こりがつらい
・眠りが浅いと感じる
・フェイスラインをすっきりさせたい
睡眠は、身体もお顔も回復させる大切な時間です。
身体を整えることで、眠りの質やお顔のスッキリ感にもつながりやすくなります。
新横浜で働く皆さまが、毎日を軽やかに過ごせるようサポートいたします！
お気軽にご相談ください！
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