武蔵野台駅前整骨院のブログ
- 夏の腰痛とは？
- 夏に悪化する腰痛、その原因とは？
「冷房の効いた部屋にいるのに、腰が重い」
「夏場なのに腰が痛くなる」
実は、夏特有の環境が腰痛を悪化させる原因になっていることをご存じですか？
夏に腰痛が起こりやすい理由
冷房による冷え
腰まわりや下半身が冷えやすく、血流が悪化。筋肉が固まり、慢性的な腰痛やぎっくり腰のリスクを高めます。
自律神経の乱れ
猛暑と冷房の温度差が大きいと、自律神経が疲弊し、筋肉や内臓の働きに影響。腰回りの張りや痛みにつながります。
運動不足
暑さで外出が減ると、筋肉量が低下し、腰を支える力が弱まります。その結果、姿勢が崩れやすくなり腰に負担が集中します。
骨格矯正＋加圧トレーニングで夏腰痛を改善
ヒーリング・スポット鍼灸整骨院グループでは、夏の腰痛ケアとして
骨格矯正で骨盤や背骨の歪みを整え、腰にかかるストレスを軽減
加圧のトレーニングで体幹や下半身の筋肉を効率的に鍛え、腰を守る土台を強化
冷房冷えに負けない血流改善で、痛みの再発を予防
一時的なマッサージではなく、根本改善につながる施術を行っています。
調布市・府中市・多摩市で腰痛にお悩みの方へ
当院には、調布市・府中市・多摩市はもちろん、武蔵野台・西調布・国領・聖蹟桜ヶ丘・つつじヶ丘エリアからも多くの方が通院されています。
「夏だけ腰がつらい」「冷房に弱い」という女性にもおすすめです。
この夏、腰痛知らずの身体へ
夏の腰痛は“暑さのせい”とあきらめず、身体を整えることで改善できます。
健康的な夏を過ごすために、今からケアを始めましょう！
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