脳疲労ケアサロン Rhiannon【旧:ヘッドスパ＆リラクゼーションRhiannon】
ノウヒロウケアサロンリアンノン
- リラク
- 神奈川県横浜市神奈川区台町 15-1横浜西口ksビル4F Legerete内
- 横浜駅西口ジョイナス地下街南12番出口より徒歩3分
リアンノン(Rhiannon)のブログ
- なぜ１回の施術では元に戻ってしまうの？？
- 「一度は楽になったのに、また元に戻ってしまった気がする」
そんなふうに感じたことはありませんか？
施術を受けた直後は、
体も頭もゆるんでスッキリした状態になります。
ですが、その状態がずっと続くかというと
実はそうではありません。
私たちの体や思考には、
これまでの“クセ”のようなものがあります。
考えすぎてしまうことや
無意識に力が入っている状態が続いていると
それが“いつもの状態”として
体に定着していきます。
そのため、一度ゆるんだとしても
また同じように力が入りやすくなり
元の状態に戻ろうとしてしまいます。
特に、
・頭の中が常に動いている
・眠りが浅い状態が続いている
・気づくと体に力が入っている
そんな方ほど、戻りやすさを感じやすいです。
ではどうすればいいの・・・？
無理に変えようとするのではなく
“ゆるんだ状態”を少しずつ体に覚えさせていくことが大切です。
何度か繰り返しゆるめていくことで
体は少しずつ
「力が抜けている状態」を思い出しやすくなります。
はじめは戻りやすかった状態も
少しずつ
戻りにくくなっていきます。
「緩める → 整える → 定着させる」
そんな流れで
体と頭は変わっていきます。
一度で変わらないからこそ
ゆっくりと整えていく時間も
大切にしていただけたらと思います
ゆっくり休みにいらしてください
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