脳疲労ケアサロン Rhiannon【旧:ヘッドスパ＆リラクゼーションRhiannon】
ノウヒロウケアサロンリアンノン
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- 横浜駅西口ジョイナス地下街南12番出口より徒歩3分
リアンノン(Rhiannon)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026-04-30 18:00:00.0
- 気づかないうちに脳は疲れている
- 新年度が始まって1か月
最近なんとなく疲れている
でも理由がはっきりしないことはありませんか？
・ちゃんと寝たのにスッキリしない
・ぼーっとする時間が増えた
・やる気がないわけじゃないけど体が重い
それ、実は
“脳疲労”かもしれません
考えることが多い状態や
緊張した状態が続くと
脳は休むタイミングを失います
その結果、
自覚がないまま疲労が蓄積されていきます
時間が経てば自然に回復するとは限りません
「疲れているのに理由がわからない」
そんな状態は珍しくありません
まずは“気づくこと”が第一歩です
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