脳疲労ケアサロン Rhiannon【旧:ヘッドスパ＆リラクゼーションRhiannon】
ノウヒロウケアサロンリアンノン
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- 横浜駅西口ジョイナス地下街南12番出口より徒歩3分
リアンノン(Rhiannon)のブログ
ビューティー
投稿日：2026-05-10 18:00:00.0
- その疲れや違和感、放置すると・・・
- 連休明けの疲れ、続いていませんか？
もし、まだ疲れが抜けきらないという人
しばらく様子を見ればそのうちラクになる・・・
そんな風に考えていたら要注意！
その状態、放置すると身体だけでなく心もしんどくなります
新年度が始まって
新しい環境や人間関係に早く慣れようと
体力も気も使い、頑張って過ごしてきた１か月。
そして・・・やっと迎えたゴールデンウィーク
頑張った心と体を休めるために家族のもとに帰省したり、
気心知れた仲間と思いっきりリフレッシュしたり
張りつめていた緊張が一気に緩んだ時間を
過ごされたのではないでしょうか？
そして
また、いつもの日常にもどり
現実に向き合い始めると
その落差から
より疲れを重たく感じやすくなります。
身体に疲れが溜まると、血流も悪くなり、
全体の「巡り」が滞るようになります。
そうすると、思考や集中力、やる気が低下し始め、
仕事や日常生活でのミスが増え、
気持ちにも余裕がなくなっていきます。
そして、気が付けば「負のループ」に陥ってしまい
生きる上で最も重要な「睡眠」にも影響を及ぼします。
だから・・・
今、少しでも疲れを感じていたり
身体や心に違和感を感じているようなら
一度、心や体の声に耳を傾けて
整えてあげてほしいのです。
施術後に
「ヘッドスパだけなのに全身が軽く感じる」
とおっしゃられるお客様がいらっしゃいます。
それは血管がたくさん通っている
頭や首をゆっくり丁寧にもみほぐすことにより
血行が良くなり、全体の血の巡りがよくなるからなんです。
今感じている、だるさや重さなどの疲れは
ヘッドスパで心と身体を緩めリラックスした状態で
血行を良くしてあげることで、改善されていきます。
これからまもなく梅雨の時期を迎えますが、
今の違和感や疲れの状態に目をつむったまま
梅雨を迎えてしまうと
その状態はますます悪化していきます。
疲れを溜めにくくする体づくりや予防として
まずは一度メンテナンスを・・・
今の自分の体の状態を知るだけでも
今後の整え方が変わってきます。
頑張るあなただからこそ、大切にしてほしい。
そう思っています。
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