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はりきゅう和 ルート鍼灸院

ハリキュウナゴミルートシンキュウイン

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  • JR玉造駅 徒歩10分 大阪メトロ長堀鶴見緑地線 玉造駅1番出口から2分 大阪女学院の南東

はりきゅう和 ルート鍼灸院のブログ

サロンのNEWS
投稿日:2026/3/13
「睡眠導入剤なしでも眠れる日が増えてきました」
「睡眠導入剤なしでも眠れる日が増えてきました」_20260313_1
先日、通ってくださっている患者さんから、こんな報告をいただきました。

「最近、睡眠導入剤なしでも眠れる日が増えてきました」

以前は毎日薬を使っていたのですが、今では二日に一回くらいは薬なしで眠れるようになったそうです。

とても嬉しい変化です。

この方に行っている施術は、主におでこの鍼。

実は、眠れなくなっている人ほど、おでこの鍼がかなり痛いことが多いです。

この患者さんは、当院に長く通い、鍼には慣れているし、痛みにも強い方ですが、そんな人でもおでこの鍼は堪えたようです。
あとで「痛かった」とおっしゃっていました。

ちなみに、疲れ目で治療を受けている方も、おでこがびっくりするほど痛いと言います。

でも面白いことに、治療を続けていると、この鍼の痛みが少しずつ減っていくんです。
鍼の痛みが減れば減るほど、お悩みも比例して解消していく。
じゃなかったら、そんな痛い治療、受け続けられませんよね。

幸い、今回も痛い痛いおでこの鍼は効いてくれました。

・眠りにつきやすくなる
・途中で目が覚めにくくなる
・朝のだるさが減る

といった睡眠の変化が出てきました。

なぜ、おでこなのか?

眠れない状態の人は、頭の前側がずっと働き続けていることがよくあります。
いわゆる前頭葉です。

考え事が止まらない
仕事のことがぐるぐるする
寝ようとしても頭が休まらない

前頭葉は

・思考
・判断
・緊張
・集中

などに関係するエリア。

ストレスが続くと、このあたりがずっと力んだ状態になります。

鍼をすると、その緊張がゆるみ、
頭のスイッチが少しオフに切り替わる。

そんな変化が起こります。

眠れないからといって、無理に眠ろうと頑張る必要はありません。

まずは体の緊張をほどくこと。

緊張をゆるめるのが、鍼はとても得意です。

眠りが浅い、薬に頼り続けるのが不安、そんな方は一度ご相談ください。
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山崎 美穂ヤマサキ ミホ
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はりきゅう和 ルート鍼灸院 山崎 美穂

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山崎 美穂

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ルート鍼灸を愛するコリトリマニアの鍼灸師 

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はりきゅう和 ルート鍼灸院のブログ(「睡眠導入剤なしでも眠れる日が増えてきました」)/ホットペッパービューティー

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