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はりきゅう和 ルート鍼灸院のブログ
- 「睡眠導入剤なしでも眠れる日が増えてきました」
- 先日、通ってくださっている患者さんから、こんな報告をいただきました。

「最近、睡眠導入剤なしでも眠れる日が増えてきました」
以前は毎日薬を使っていたのですが、今では二日に一回くらいは薬なしで眠れるようになったそうです。
とても嬉しい変化です。
この方に行っている施術は、主におでこの鍼。
実は、眠れなくなっている人ほど、おでこの鍼がかなり痛いことが多いです。
この患者さんは、当院に長く通い、鍼には慣れているし、痛みにも強い方ですが、そんな人でもおでこの鍼は堪えたようです。
あとで「痛かった」とおっしゃっていました。
ちなみに、疲れ目で治療を受けている方も、おでこがびっくりするほど痛いと言います。
でも面白いことに、治療を続けていると、この鍼の痛みが少しずつ減っていくんです。
鍼の痛みが減れば減るほど、お悩みも比例して解消していく。
じゃなかったら、そんな痛い治療、受け続けられませんよね。
幸い、今回も痛い痛いおでこの鍼は効いてくれました。
・眠りにつきやすくなる
・途中で目が覚めにくくなる
・朝のだるさが減る
といった睡眠の変化が出てきました。
なぜ、おでこなのか?
眠れない状態の人は、頭の前側がずっと働き続けていることがよくあります。
いわゆる前頭葉です。
考え事が止まらない
仕事のことがぐるぐるする
寝ようとしても頭が休まらない
前頭葉は
・思考
・判断
・緊張
・集中
などに関係するエリア。
ストレスが続くと、このあたりがずっと力んだ状態になります。
鍼をすると、その緊張がゆるみ、
頭のスイッチが少しオフに切り替わる。
そんな変化が起こります。
眠れないからといって、無理に眠ろうと頑張る必要はありません。
まずは体の緊張をほどくこと。
緊張をゆるめるのが、鍼はとても得意です。
眠りが浅い、薬に頼り続けるのが不安、そんな方は一度ご相談ください。
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