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ボディデザインは、一人ひとりの骨格・筋バランスに合わせて、必要な部分に適切な刺激を入れ、全体のシルエットを整えるメニューです！一方でボディラインは、ウエストの引き締め、ヒ…
続きを見る当ジムでは、お客様の目的に合わせて「リカバリーコース」「ボディデザインコース」「ビューティー」「ボディライン」「姿勢改善」など、身体が本来持つ機能を引き出しながら理想のス…
続きを見るよもぎ蒸しとは？「よもぎ蒸し」は、よもぎなどの天然ハーブを蒸して、その蒸気を下半身から全身に浴びる温活美容法です。韓国で古くから伝わる自然療法で、女性の健康維持や美容ケア…
続きを見るこんにちは！美容のために食事やサプリでどんな栄養をとればいいの？とお悩みの方に、今回はおすすめの栄養素をご紹介します！【ビタミンC】・コラーゲンの生成を助けて、ハリのある…
続きを見る黄土よもぎ蒸し！体験募集のお知らせ♪冷え・むくみ・女性特有のお悩みをやさしく整えてくれると話題のよもぎ蒸し！しほりジムでは、薬剤師監修のもと国産無農薬のよもぎ・漢方・ハー…
続きを見る【ご案内】初心者大歓迎！セミパーソナルジム受付中♪運動を始めたいけど、ひとりじゃ続かない…。そんな方にぴったりなのが「セミパーソナルジム」！少人数制のトレーニングで、パー…
続きを見る夏に向けて、自分を整える準備始めませんか？♪こんにちは！しほりジムです！暑さが増してくるこの時期、なんとなく体が重だるい…という方も多いのではないでしょうか？実は、夏前の…
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続きを見る現在、パーソナルトレーニングは通常通りご予約受付中です！新たに導入予定の「よもぎ蒸し」は、7月下旬から8月頃のスタートを予定しております！詳細が決まり次第、お知らせいたしま…
続きを見るはじめまして！パーソナルトレーナーの宮崎しほりです！一人ひとりの目標やライフスタイルに合わせた「オーダーメイドのトレーニング指導」で、理想のカラダづくりを全力でサポートい…
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しほり 本厚木のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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