ケアフォーニホンバシ
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- 接骨・整骨
- 東京都中央区日本橋小網町7-8日本橋ウィンテルビル4階
- 東西線・日比谷線「茅場町」駅徒歩5分、「水天宮前」駅徒歩4分、「人形町」駅徒歩6分
ケアフォー 日本橋(Carefor)のブログ
- 仕事のストレスで体が…5月の不調をリセットする方法
連休が明け、仕事のリズムに戻る中で「朝から体が重い」「しっかり寝たはずなのに疲れが取れない」と感じてはいませんか。20代から40代の働き盛りの世代にとって、5月は知らず知らずのうちに心身の疲労が蓄積しやすい時期です。
4月の環境変化に対する緊張が、連休という休息を経て一気に表面化するのがこの時期の特徴です。また、春から初夏にかけての激しい寒暖差は、自律神経を乱す大きな要因となります。脳が常に「頑張らなければ」と緊張状態にあることで筋肉が強張り、血流が滞ることで「重だるさ」が抜けなくなってしまうのです。
当院では、整体と鍼灸を組み合わせ、乱れた自律神経のバランスを整えるアプローチを大切にしています。施術で筋肉の緊張を解くだけでなく、お客様が自ら健康を維持できるよう「健康伴走者」として生活習慣のアドバイスも徹底しています。
今の時期に特におすすめしたいのが、夜に40度前後のお湯で15分入浴し、首元をしっかり温めることです。首には自律神経のスイッチが集中しています。また、朝にバナナや卵などのタンパク質を摂ることで、心の安定を助ける物質の生成を促すことができます。
健康をあたりまえのものにするために、私たちはあなたの心と体に寄り添い、共に歩んでいきます。疲れを一人で抱え込まず、まずはその重荷を私たちに預けてみてください。
明日の活力を取り戻すために、ぜひ気軽にご予約ください。
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Carefor日本橋
営業時間｜9:00～21:00（完全予約制）
営業日｜不定休
住所｜東京都中央区日本橋小網町7-8日本橋ウィンテルビル4階
アクセス・道案内｜
茅場町駅を出て、4番または7番出口を出て地上に出ます。「カヤバヤ」というお店を左手にみて、右に進んでください。「はなまるうどん」を左にみながら直進し、萱場橋を渡ります。蛎殻町交差点を渡り、ガソリンスタンドを目指します。1階に「YOUTA」という鞄屋さんが入っているビルが「日本橋ウィンテル ビル」になります。4階が当サロンになりますので、直接お越しください。
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