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ピラティス×骨格ボディメイク　Beline【ビライン】

ピラティスコッカクボディメイクビライン

  • リフレッシュ
  • まつげ・メイク
  • 滋賀県栗東市安養寺８丁目４－１　CRASTINE安養寺２Ｆ－Ｈ
  • 【JR草津線手原駅】徒歩8分/栗東市役所臨時駐車場横のビル2階

ビライン(Beline)のブログ

最新ブログ一覧

49件のブログがあります

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  • おすすめメニュー
    投稿日：
    2025-12-30 21:42:05.0
    投稿者：
    Michiyo
    Beline クラス ステップアップガイド
    STEP 1｜整える土台づくり（体験OK）まずはここからベーシック ☆　姿勢・呼吸・基本の動きをやさしく身につける入口クラス骨盤調整 ★　骨盤の歪みを整え、腰・股関節の不調をケア呼…続きを見る
  • 1月スケジュール
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025-12-25 22:59:56.0
    投稿者：
    Michiyo
    1月スケジュール
    1月のスケジュールです
  • サロンのNEWS
    投稿日：
    2025-12-24 00:09:02.0
    投稿者：
    Michiyo
    年末は無理しない。家でできる簡単メンテナンス
    年末は簡単メンテナンス年末は、仕事や家の用事が重なり、自分のことはつい後回しになりがちになります。40代・50代になると、疲れはその日のうちに抜けるというより、少しずつ身体に…続きを見る
  • Beline　ってどんなスタジオ？
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025-12-14 16:39:56.0
    投稿者：
    Michiyo
    Beline　ってどんなスタジオ？
    姿勢が変わると、毎日がもっとラクになる。Belineは、40代・50代の女性を中心に、それぞれの身体に合わせた無理のないペースのピラティススタジオです。肩こり、腰の重さ、猫背、疲れ…続きを見る
  • 寒さとぎっくり腰の関係
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025-12-04 00:07:33.0
    投稿者：
    Michiyo
    寒さとぎっくり腰の関係
    ■急に寒くなると、ぎっくり腰が増える理由最近一気に気温が下がりましたね。こういう「急な冷え込み」のタイミングで、ぎっくり腰のご相談がとても増えます。実は、寒さで身体はこん…続きを見る
  • 体温と基礎代謝を上げて、疲れにくく太りにくい体へ
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025-11-26 14:21:13.0
    投稿者：
    Michiyo
    体温と基礎代謝を上げて、疲れにくく太りにくい体へ
    最近は寒さや体調不良が気になる季節。体調を崩しやすい時期こそ、「体温」と「基礎代謝」を整えることがとても大切です。今日は、体が温まると何が良いの？ そしてBelineのレッスン…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日：
    2025-11-19 18:05:54.0
    投稿者：
    Michiyo
    9割が姿勢を勘違いしている？
    あなたは本当に“反り腰”？知らないうちに姿勢を勘違いしている人が多い理由最近、「反り腰なんです…」と相談してくださる方がとても多いのですが、実はお話を聞いて、お身体を見さ…続きを見る
  • 冬こそ「整える」チャンス！
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025-11-12 19:58:08.0
    投稿者：
    Michiyo
    冬こそ「整える」チャンス！
    寒くなる季節は、体がこわばりやすくなります。冷えによる血行不良、長時間のスマホやデスクワークによる姿勢不良、そしてそれらが重なって感じる体調不良。「なんとなくだるい」「朝…続きを見る
  • 肩こり改善は“骨格”から！
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025-11-05 00:08:51.0
    投稿者：
    Michiyo
    肩こり改善は“骨格”から！
    【肩こり改善は“骨格”から！マッサージで治らない原因とは】長年の肩こりに悩んでいませんか？  マッサージに行っても、その時は軽くなるけどまたすぐ戻ってしまう…。  実はその「…続きを見る
  • 初回体験レッスンご検討の方へ
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025-10-28 13:51:49.0
    投稿者：
    Michiyo
    初回体験レッスンご検討の方へ
    皆様、こんにちはお知らせです♪「初回体験レッスンの回数が少ない為、予約ができない・・・」との声をもとに体験していただけるクラスを増やしました。今までは【First Beline★】の…続きを見る
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