おぜき接骨院/整体院 大垣【肩こり/腰痛/骨盤矯正/肩甲骨はがし/ヘッドスパ】
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おぜき接骨院 整体院 大垣のブログ
- 足底腱膜炎にお悩みの方へ
- 【大垣市で足底筋膜炎にお悩みの方へ｜かかとの痛みを我慢していませんか？】
朝起きて最初の一歩が痛い、長時間歩くとかかとが痛くなる、そのようなお悩みはありませんか？
その症状は足底筋膜炎の可能性があります。
立ち仕事やランニング、スポーツをされる方に多くみられますが、日常生活の負担が原因で発症することもあります。
【足底筋膜炎の原因とは？】
足の裏には足底筋膜という組織があり、歩行時の衝撃を吸収する役割があります。
長時間の立ち仕事や歩行、スポーツによる繰り返しの負担によって足底筋膜に炎症が起こると、かかとや足裏に痛みが現れます。
また、偏平足や身体のバランスの乱れ、足首の硬さなども原因の一つと考えられています。
【このような症状はありませんか？】
〇朝の一歩目が痛い
〇かかとに痛みがある
〇長時間歩くと足裏が痛くなる
〇立ち仕事で足がつらい
〇ランニング後に足裏が痛む
〇運動をすると痛みが強くなる
このような症状がある方は、足底筋膜炎の可能性があります。
【おぜき接骨院の足底筋膜炎サポート】
当院では足裏だけでなく、足首や膝、股関節、骨盤まで身体全体のバランスを確認しながら施術を行います。
足へ負担をかけている原因を見極め、筋肉や関節のバランスを整えることで改善を目指します。
また、ご自宅でできるストレッチやセルフケアについてもわかりやすくお伝えしています。
【足裏の痛みは早めの対策が大切です】
痛みを我慢したまま歩き続けると、歩き方が変わり膝や腰にも負担がかかることがあります。
違和感を感じたら早めのケアがおすすめです。
大垣市で足底筋膜炎やかかとの痛み、足裏の痛みにお悩みの方は、おぜき接骨院までお気軽にご相談ください。
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