チェルシーストレッチセイタイイン
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チェルシーストレッチ整体院のブログ
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投稿日：2026-05-02 18:30:00.0
- 腰が曲がらない…その正体は重心のズレでした
- 「長い時間歩くと、腰が固まって動けなくなるんです」
そう話してくださったM様。立ち上がろうとしても体が「くの字」に固まってしまい、まっすぐ伸ばせない。日常生活はどんどん辛くなる一方でした。
実は、M様のように「検査では問題ないのに痛みが続く」という方は少なくありません。その原因の多くが「重心のズレ」にあることを、ご存知でしょうか。
初回のカウンセリングで姿勢を確認すると、M様の重心は右のかかと外側に大きく偏っていました。体を支えるために、お尻と太ももの前側がパンパンに張り、腰は常に反った状態。これでは歩けば歩くほど、体が固まってしまうのも無理はありません。
「自分でもいろいろ試したんですが、何が正しいのかわからなくて…」
そんなM様の不安を受け止めながら、私がまずお伝えしたのは「体の使い方を根本から見直しましょう」ということでした。
施術では、硬くなった太ももとお尻の筋肉をじっくりとほぐし、重心を少しずつ左側へ戻していきます。すると、施術後には「膝が伸びている」「足首が軽い」という変化を実感していただけました。
大切なのは、表面的なコリをほぐすだけでなく、日常生活での体の使い方そのものを整えること。重心が整うと、自然と姿勢も血流も改善し、長年の冷えや睡眠の質にも良い影響が期待できます。
「ここなら、通い続けられそうです」
M様がそう笑顔で話してくださったのは、近さと安心感があったから。南鳩ヶ谷、鳩ヶ谷、川口エリアからも自転車で通いやすい立地で、一人ひとりに寄り添った施術を心がけています。
もし今、「どこに行っても良くならない」と感じているなら、それは体からの「重心を見直して」というサインかもしれません。一緒に、根本から整えていきましょう。
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