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マコア 入谷店(Macore)のお店ロゴ

Total Condition Salon Macore 入谷店

トータルコンディションサロンマコア　イリヤテン

  • 整体・カイロ
  • リラク
  • 神奈川県座間市四ツ谷３２０
  • 徒歩1分に無料駐車場有り　JR 相模線入谷駅徒歩10分

マコア 入谷店(Macore)のブログ

おすすめメニューのブログ一覧

63件のブログがあります

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  • 脊柱管狭窄症に効果的なストレッチ
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2026-03-05 15:25:36.0
    投稿者：
    伴野 光
    脊柱管狭窄症に効果的なストレッチ
    こんにちは。トータルコンディションサロンMacore入谷店です。今回は、腰部脊柱管狭窄症の方にもおすすめのストレッチを3つご紹介します。腰の症状がある方は、「腰を直接どうにかし…続きを見る
  • 脊柱管狭窄症の予防策
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2026-03-04 08:04:16.0
    投稿者：
    伴野 光
    脊柱管狭窄症の予防策
    こんにちはトータルコンディションサロンマコア入谷店です！本日は整形外科などでよく聞く脊柱管狭窄症についてお話しいたします。腰部脊柱管狭窄症を予防するうえで大切なのは、特別…続きを見る
  • 急激な肌寒さに
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    投稿日：
    2026-03-03 08:00:20.0
    投稿者：
    伴野 光
    急激な肌寒さに
    こんにちはトータルコンディションサロンマコア入谷店です昨日から少し気温が下がり、今日もひんやりとした空気を感じますね。暖かさに慣れてきた身体にとって、このタイミングでの冷…続きを見る
  • 筋肉痛への対応
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2026-02-28 11:37:59.0
    投稿者：
    伴野 光
    筋肉痛への対応
    こんにちはトータルコンディションサロンMacore入谷店です今回は、筋肉痛をできるだけ長引かせないためのセルフケアと、日常生活で意識したいポイントについてお伝えします。まず大切…続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日：
    2026-02-27 18:02:08.0
    投稿者：
    伴野 光
    実際筋肉痛ってなんなんだ？
    こんにちはトータルコンディションサロンMacore入谷店です。先日、久しぶりにスクワットをしたところ、しっかり筋肉痛になりました。普段から身体を使っているつもりでも、いつもと違…続きを見る
  • 今週は雨予報
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2026-02-24 08:21:53.0
    投稿者：
    伴野 光
    今週は雨予報
    こんにちは。トータルコンディションサロンMacore入谷店です。今週は久しぶりの雨予報ですね乾燥が続いていたので、恵みの雨として嬉しい反面、実は身体への負担がかかりやすい時期で…続きを見る
  • 男性にも更年期が存在している。
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2026-02-22 08:59:50.0
    投稿者：
    伴野 光
    男性にも更年期が存在している。
    こんにちはトータルコンディションサロンMacore入谷店です！今日は「男性の更年期」についてお話しします。更年期というと女性のイメージが強いですが、実は男性にも同じように体や心…続きを見る
  • 正しい水分補給
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2026-02-16 12:48:35.0
    投稿者：
    伴野 光
    正しい水分補給
    こんにちはトータルコンディションサロンマコア入谷店です！最近、日中の暖かさや、少し動いた時の汗ばむ感じから「水分をしっかり取らなきゃ」と感じる場面が増えてきましたね。実際…続きを見る
  • 暖かくなってきているこの時期にやりたいこと
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2026-02-15 15:43:06.0
    投稿者：
    伴野 光
    暖かくなってきているこの時期にやりたいこと
    こんにちはトータルコンディションサロンMacore入谷店です！寒さが少しゆるみ、今日は日差しの暖かさを感じる1日ですね。こういう日に外に出て太陽を浴びると、なんだか気分がスッキ…続きを見る
  • 散歩って効果がある？
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2026-02-14 16:17:55.0
    投稿者：
    伴野 光
    散歩って効果がある？
    こんにちはトータルコンディションサロンMacore入谷店です！「健康のために何かしたいけど、何から始めたらいいかわからない」そんな方におすすめなのが散歩です。散歩は特別な準備も…続きを見る
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