さらのて鍼灸院のブログ
- ひつじがいっぴきとは？？
- こんにちは、さらのて鍼灸院です！
本日も前回と同様引き続きご説明していきます＾＾
施術することで、
・副交感神経（リラックスモード）が優位に！
体がリラックスすることで、呼吸が深くなり、眠りにつきやすくなってきます。
・ストレスホルモンが減る！
ストレスホルモンが減ると、夜頭が冴えにくくなったり深い睡眠が増えやすくなったりします。
・筋肉の緊張がほぐれる
首肩こりや腰の張りなどがあると、寝ている間も体が休みにくい状態に、、、
筋肉の緊張がほぐれると、夜中起きにくい・朝の疲れが減るなどいい影響が！
定期的に続けて施術することで眠りやすい身体をつくっていきます！
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