さらのて鍼灸院のブログ
- 女性に多い不調と自律神経
- こんにちは、さらのて鍼灸院です！
”なんとなく不調が続く”、”疲れてるが休んでも回復しない”などこんなお悩み感じていらっしゃいませんか？？
女性は特に、ホルモンバランスや生活環境の影響を受けやすく、自律神経が乱れやすい傾向があります！
女性の体って実は繊細なんです！
ホルモンバランスの変化（月経や排卵）・冷えやすい体質・ストレスを感じやすい環境・家事、仕事の
両立による疲労。
これらが重なってくることで、自律神経のバランスが崩れやすくなります！
～よくあるお悩み～
・眠りが浅い・寝つきが悪いなどの睡眠の質のお悩み
・慢性的な肩こり・首こりなど
・イライラや不安感
・頭痛やめまい
・手足の冷え などなど
できる事なら改善したいですよね！
次回鍼灸でできることをお話させていただきます＾＾
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