リラクゼーションサロンイッキュウ
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- 宮崎県宮崎市霧島２丁目２１０－３ AKHK５０２号室
- 宮崎駅から車で約12分 宮崎市役所から約10分
イッキュウ(ikkyu)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026-05-15 07:13:58.0
- ＼マッサージって、本当に意味あるの？／
- おはようございます♪
リラクゼーションサロンikkyu【一休】
杉尾杏香です(^O^)／
マッサージって、本当に意味あるの？気休めじゃないの？って、思ったことないですか？
実は、最近の研究では
「人の手で触れられること」そのものに
ちゃんと身体を落ち着かせる働きがあることが分かってきています
私たちはストレスが溜まると
身体がずっと「戦闘モード」みたいな状態になります
呼吸が浅い
肩に力が入る
寝ても疲れが抜けない
頭の中がずっと忙しい
これは「交感神経」が働きすぎている状態
そこで、揉みほぐしやリラクゼーションを受けると
今度は身体が「おやすみモード」に切り替わっていきます心拍数が落ち着いたり、呼吸が深くなったり
眠くなったりするのはそのためです
しかも、ただ気持ちの問題ではなく
自律神経・脳・ホルモン
こういった部分にも変化が起きていることが
研究でも分かっています特に有名なのが「オキシトシン」というホルモン
これは安心感や幸福感に関係するホルモンで
人に優しく触れられることで
分泌されやすくなると言われています
だから施術中「なんか安心する」
「眠くなる」「涙が出そうになるくらいホッとした」
そんな感覚になる人もいるんですさらに最近では、寝る前のマッサージによって
睡眠の質が良くなるという研究も出ています
身体の力が抜けることで
脳まで休みやすくなるんです
もちろん、1回で人生が変わるわけではありません
でも、毎日ずっと緊張して頑張っている身体にとって
「安心して力を抜ける時間」は
思っている以上に大切です
リラクゼーションって、ただ贅沢をする場所ではなくて
「ちゃんと休めなくなっている身体」を
元に戻してあげる時間なのかもしれません
最近なんだか疲れが抜けない方は
ひとりで頑張りすぎているサインかも
心当たりのある方は、ぜひikkyu【一休】へ(^O^)／
静かに深呼吸できる時間を
ご用意しております♪♪
『リラクゼーションサロン ikkyu 【一休】』
営業時間：９時～２３時（最終受付２２時）
電話番号：→070-9119-6512
住所：〒880-0032 宮崎市霧島2丁目210-3 AKHK502号
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