ココラク(Coco楽)のブログ
- つまずく、痛い、猫背…全部つながってた!
- T様がご来店されたとき、「最近よくつまずくんです」とおっしゃっていました。
練習中も、日常生活でも、右足がひっかかる感覚があって、なんとなく気になっていたそうです。
それだけではなく、デスクワークで長時間座っていると、夕方には肩や首が痛くなる。胸を張ろうとすると、背中に痛みが走る。
「姿勢が悪いのは自分でもわかっているんですけど…」と、少し申し訳なさそうに話してくださいました。
実は、T様のお悩みは「全部つながっている」ものでした。
つまずきの原因は、ふくらはぎの硬さ。足先の冷えも、股関節や肩首の硬さから血流が滞っていたこと。そして姿勢の悪さが、肩や首の痛みを引き起こしていたんです。
施術では、骨格を整えながら、ふくらはぎや股関節、肩甲骨まわりをしっかりほぐしていきました。
「こんなに体が硬かったんですね…」と驚かれていましたが、施術後には「体が軽い!」と笑顔に。
さらに、ストレッチポールを使った体幹トレーニングや、デスクワークの合間にできる首のセルフケアもお伝えしました。
2週間後、「つまずかなくなりました」「肩も痛くならなかったです」とご報告いただいたときは、本当に嬉しかったです。
周りの方からも「姿勢が良くなったね」と言われたそうで、ご本人も実感されていました。
体は全部つながっています。だからこそ、根っこから整えることが大事なんです。
折尾や水巻からもたくさんのお客様にお越しいただいています。お近くの方は、ぜひ一度お気軽にご相談くださいね。
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