最新ブログ一覧
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「雨の日や天気が崩れる前になると、頭が重い」「なんとなく身体がだるい」「肩や首までつらく感じる」そんな経験はありませんか?天気や気圧の変化がある時期は、普段より身体の調子…
続きを見るお盆休みが終わり、仕事や普段の生活に戻ったものの、「なんとなく身体が重い」「肩や首がガチガチ」「長時間の運転で腰がつらい」「休んだはずなのに疲れが抜けない」そんな状態にな…
続きを見る「腕を上げると肩まわりが気になる」「後ろに手を回しづらくなった」「左右で肩の動きが違う気がする」そんな変化を感じていませんか?肩の動きが気になると、つい肩だけを揉んだり伸…
続きを見る運動した方がいいのは分かっているけど、何をすればいいか分からない」「ジムに入会しても続けられるか不安」「ダイエットしたいけど、いきなりハードな運動は自信がない」そんな理由…
続きを見る「長時間座っていると腰がつらい」「仕事が終わる頃には腰まわりが重い」「立ち上がるときに身体を伸ばしたくなる」デスクワークや長時間の運転など、座って過ごす時間が長い方からよ…
続きを見る「スマホを見ていると首がつらい」「デスクワークで首や肩がガチガチになる」「姿勢が悪いと言われたことがある」そんな方が気にされることの多い「ストレートネック」。首が気になる…
続きを見る出産後、「骨盤まわりが以前と違う気がする」「姿勢が変わった気がする」「抱っこをしていると腰や肩がつらい」「以前履いていた服の感覚が変わった」など、身体の変化を感じる方は少…
続きを見る「骨盤が歪んでいる気がする」「左右で脚の長さが違うように感じる」「座っていると、いつも同じ側に体重をかけてしまう」このようなことが気になった経験はありませんか?骨盤は身体…
続きを見る「しっかり休んだはずなのに身体が重い」「朝からスッキリしない」「最近なんとなく疲れやすい」そんな状態が続いていませんか?疲れを感じると「寝不足かな?」と思いがちですが、生…
続きを見る「しっかり寝たはずなのに疲れている」「朝起きても身体が重い」「休みの日なのにスッキリしない」そんな経験はありませんか?睡眠時間を確保していても、身体や頭が十分に休まった感…
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