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翔整骨院 -SHO seikotsuin- [肩こり/腰痛/姿勢改善/骨盤矯正/整体/膝痛]

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翔整骨院(SHO seikotsuin)のブログ

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26件のブログがあります

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  • 毎日これやってください
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2026-04-22 12:02:11.0
    投稿者：
    井上 翔平
    毎日これやってください
    こんにちは！翔整骨院の井上です！ストレッチ、筋トレ、ジョギングなど習慣にして毎日実施されている方も、そうでない方も今日からこれやってください。『広背筋』という背中にある筋…続きを見る
  • 一日水分どれくらい摂ってますか
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2026-04-20 16:00:00.0
    投稿者：
    井上 翔平
    一日水分どれくらい摂ってますか
    こんにちは！一日水2.5リットル摂取する井上です。当たり前ですが気温が高くなると喉の渇きを感じやすくなります。そんな時冷たいコーヒーや、清涼飲料水をつい口にしたくなる方多い…続きを見る
  • 『肩こり』の原因奥が深すぎます
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    投稿日：
    2026-04-17 20:40:01.0
    投稿者：
    井上 翔平
    『肩こり』の原因奥が深すぎます
    こんにちは！！翔整骨院の井上です。だいぶ暖かくなり過ごしやすい季節になりましたね！僕は冬より夏派です。サッカーチームの試合帯同等で今年もしっかり日焼けします！さて今回は肩…続きを見る
  • 久しぶりのチートDAY
    プライベート
    投稿日：
    2026-03-07 08:52:35.0
    投稿者：
    井上 翔平
    久しぶりのチートDAY
    こんにちは！翔整骨院の井上です！院の営業日には基本お昼ご飯は食べず、アミノ酸やプロテインのみで過ごしています。僕自身大食いで食べすぎる癖があるのでそれくらいがちょうどいい…続きを見る
  • 〇〇っぱなし要注意！！
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2026-02-14 11:30:17.0
    投稿者：
    井上 翔平
    〇〇っぱなし要注意！！
    こんにちは！翔整骨院の井上です！本日のテーマ『〇〇っぱなし』みなさん日常生活でプライベート、仕事も含めて長時間の座りっぱなし、立ちっぱなし多いのではないでしょうか。。？？…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日：
    2026-02-10 11:00:27.0
    投稿者：
    井上 翔平
    感謝申し上げます。
    こんにちは！！翔整骨院の井上です。先日は松山でも雪が積もったりと寒い日が続きますね。。寒い時期忘れがちなのが『水分補給』です。20～30分おきのこまめな水分補給は筋肉にも身体…続きを見る
  • 遅くなりましたが今年もよろしくお願いいたします。
    プライベート
    投稿日：
    2026-01-17 09:57:55.0
    投稿者：
    井上 翔平
    遅くなりましたが今年もよろしくお願いいたします。
    こんにちは。翔整骨院の井上です！！みなさんあけましておめでとうございます。本年もどうぞよろしくお願いいたします！！今月もたくさんの方にご予約、ご来院いただきありがとうござ…続きを見る
  • 今年も残りわずかになりました
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025-12-22 16:50:14.0
    投稿者：
    井上 翔平
    今年も残りわずかになりました
    こんにちは！！翔整骨院の井上です！今年も残すところ１週間と少しになりいました。みなさんは2025年どんな年でしたか？？僕自身、学生時代から目標だった開業をし、次なる目標もきめ…続きを見る
  • 万年肩こりの方原因はこれかもしれません
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025-12-15 08:28:01.0
    投稿者：
    井上 翔平
    万年肩こりの方原因はこれかもしれません
    こんにちは！！翔整骨院の井上です！今年は秋イカが思うように釣れなく冬を迎えてしまいました。。。春イカ釣りはとても苦手で相性が悪いですが頑張りたいと思います！！今回は『肩こ…続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日：
    2025-12-11 12:29:08.0
    投稿者：
    井上 翔平
    病院受診をすすめることもあります
    こんにちは！翔整骨院の井上です。最近、寒さが増して急性的な痛みでご連絡いただくことが多くなりました。急な痛みが出る前に、身体の異変を感じたら早めのメンテナンスをお願いしま…続きを見る
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