ピラティス カサネ 浜松プラザフレスポ店(Pilates KASANE)のブログ
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こんにちは！PilatesKASANE浜松プラザフレスポ店です♪10月に入り本格的に秋の空気を感じるようになってきましたね！とはいえ、昼間は暑い日も多く、寒暖差でお疲れの方も多いかと思…
続きを見るこんにちは！PilatesKASANE浜松プラザフレスポ店です（＾＾）最近は長い雨が続きましたね。雨や気温の低下で身体が冷えることで自律神経が乱れやすくなります。ピラティスでは背骨と…
続きを見るこんにちはPilatesKASANE浜松プラザフレスポ店です☆当店は少人数制のグループレッスンのピラティススタジオですが、実はグループレッスンにプラスしてパーソナルレッスンを受けるこ…
続きを見るこんにちは！PilatesKASANE浜松プラザフレスポ店です♪大人気のスペシャルレッスンの【美コルテ】をご紹介！背中と胸を重点的に動かすことで胸を開きやすくして美しいデコルテを目指…
続きを見るこんにちは！PilatesKASANE浜松プラザフレスポ店です！当店インストラクターの自己紹介をしていきたいと思います♪【名前】カタヤマ ブルーナ サナエ【出身地】浜松【MBTI】ENFJ-A…
続きを見るこんにちは！PilatesKASANE浜松プラザフレスポ店です！当店インストラクターの自己紹介をしていきたいと思います♪【名前】AKARI【出身地】大阪【MBTI】ISFP 冒険家【性格】マイペー…
続きを見るこんにちは！PilatesKASANE浜松プラザフレスポ店のSANAEです☆彡最近は涼しくなってきて季節の変化を少しずつ感じるようになってきましたね（゜ｖ゜）季節の変わり目は気温の変化があ…
続きを見るこんにちは！PilatesKASANE浜松プラザフレスポ店AKARIです(^^)/このブログを読んでくださる方の中には、ピラティスに興味はあるけど何がそんなにいいの？と思っている方もいるかもし…
続きを見る こんにちは！９月に入り朝晩が秋めいてきましたね(^^♪今更ではありますが、当店についてご紹介していきます！場所は浜松プラザフレスポ内、１階にあります。駐車場が広く、立体駐…
続きを見るこんにちは！CHIAKIです♪気が付けば８月も終わりに近づき、夜は鈴虫が鳴き始めてきましたね。40℃を超える酷暑や強い紫外線、クーラーによる寒暖差、台風による気候の変動による『夏…
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