温活×痩身×美肌サロン YOSAPARK Sakiana【サキアナ】
オンカツソウシンビハダサロン ヨサパークサキアナ サキアナ
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ヨサパーク サキアナ(YOSAPARK Sakiana)のブログ
- 温活痩身オーナーの私が“絶対にやらないこと”4選
- 「痩せたい」と思ったときほど
つい頑張りすぎてしまう方、多いです。
でも実はその頑張り、
逆効果になっていることもあります。
温活×痩身をお伝えしている私が“絶対にやらないこと”をお伝えします。
1. サラダだけの食事
一見ヘルシーですが、
体を冷やして代謝を下げる原因に。
ダイエット中こそ大事なのは
“体を温める食事”。
冷たいものばかりだと
脂肪を燃やす力は落ちてしまいます。
2. 冷たい飲み物ばかり飲む
無意識にやっている方、かなり多いです。
内臓が冷えると血流が悪くなり
・むくみやすい
・脂肪が溜まりやすい
そんな状態になります。
だから私は
基本「常温か温かいもの」を意識しています。
3. 食べないダイエット
一番やりがちで、一番危険です。
食べない＝痩せる ではなく
食べない＝溜め込みやすい体
代謝が落ちてリバウンドしやすくなります。
しっかり食べて
ちゃんと巡らせることが大切です。
4. 我慢するダイエット
我慢は続かず、
ストレスでホルモンバランスも乱れやすくなります。
結果、太りやすくなることも。
ダイエットは「頑張る」ではなく「整える」。
これがとても大切です。
ではどうすればいいのか。
大事なのは“温めて巡らせること”。
ルルオンは体の芯から温めて
血流・リンパ・代謝をサポートし
痩せやすい体づくりへ導きます。
・食べながら痩せたい
・無理せず体質を変えたい
・むくみや冷えを改善したい
そんな方におすすめです。
痩せるとは我慢することではなく“ちゃんと巡る体に戻すこと”
そのきっかけを、ぜひ体感してみてください。
ご予約・ご相談お待ちしております。
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