最新ブログ一覧
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・夕方になるとどっと疲れる・気づくと姿勢が崩れている・写真を見るとなんか前のめりそれ、もしかすると「重心が前にズレている」状態かもしれません。■前のめりってどういう状態？…
続きを見る最近よく聞く「ストレートネック」。実はこれ、ただの姿勢の問題ではなく、“見た目年齢”にも大きく関係しています。■ストレートネックになる原因・スマホやPCの長時間使用画面を見…
続きを見る「疲れているのに眠れない」「寝てもスッキリしない」そんな悩みを抱えていませんか？実はその不調、ストレスだけでなく体の歪みや緊張が関係している可能性があります。■眠れない原…
続きを見る「手足が冷たいのが当たり前になっている…」そんな冷え性、実はちょっとした身体の変化が関係していることが多いんです。■ 冷えの原因は“めぐりの悪さ”まず一番大きなポイントは…
続きを見るほうれい線が気になって、スキンケアを頑張っていませんか？実はそれ、間違いではないですが“根本解決”にはなりません。ほうれい線は「顔だけの問題」ではなく、・ 姿勢の崩れ・筋…
続きを見る■ 「太ったから」だけが原因ではない「昔よりお尻が大きく見える」「体重は変わっていないのに下半身だけ気になる」そんな悩み、ありませんか？実はお尻が大きく見える原因は、脂肪…
続きを見る「最近、顔が大きくなった気がする」「昔よりフェイスラインがぼやけてきた」顔のサイズ感の変化は“骨格そのもの”よりも、筋肉・リンパ・姿勢バランスの乱れによって起きています。…
続きを見る肩こりを感じるたびにマッサージをしても、すぐに元に戻ってしまう…そんな経験はありませんか？その場では楽になるのに、気づけばまた同じ場所がつらくなる。実はそれ、多くの方が感…
続きを見る「体重は変わってないのに、なんだかお腹だけ出て見える」「姿勢を良くしようとすると、逆に腰がつらい」そんなお悩みがある方は、“そり腰”になっている可能性があります。そり腰は…
続きを見るエラ張りのお悩み、実は“骨格”だけでなく日常のクセが関係していることもあります。たとえば、スマホやデスクワークで顔が前に出る姿勢が続くと、あご周りの筋肉に負担がかかりやす…
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