最新ブログ一覧
みなさんこんにちは！鈴ノ木整体院です！みなさんは、「なんとなく不調が続く」「眠りが浅い」「疲れが抜けない」このように感じたことはないでしょうか？―それは自律神経の乱れが関…
続きを見るこんにちは、鈴ノ木整体院です！今日は「意外と知られていない膝の痛みの原因」についてお話します！膝が痛くて当院に来られた方の原因は膝ではなく「股関節や足首の硬さ」が原因とな…
続きを見るみなさんこんにちは！鈴ノ木整体院です！今回は「内臓と痛みの関係」についてお話ししていきます。私は「筋肉や骨だけを整える」のではなく、内臓の働きや筋膜のつながりを重視します…
続きを見るみなさんこんにちは！鈴ノ木整体院です。まだまだ暑い日が続いていますね、、、今回は「熱中症」についてお話ししていきます！夏になると気温や湿度が高くなり、熱中症になる方が増え…
続きを見るスポーツドリンクは、運動時や暑い日の水分補給に役立つ飲み物です。しかし、「体に良さそうだから」と普段からたくさん飲んでいると、かえって健康に悪影響を及ぼすことがあります。…
続きを見るみなさんこんにちは！鈴ノ木整体院です！今回は「坐骨神経痛」についてお話ししていきます。一度は聞いたことがあったり、病院で診断を受けた方もいるのではないでしょうか。ですが、…
続きを見る猫背とは、背中が丸まり、頭が前に突き出た姿勢のことを指します。現代ではスマホ・パソコンの普及により、年代を問わず猫背の方が増えています。見た目の問題だけでなく、肩こり・頭…
続きを見るみなさんこんにちは！鈴ノ木整体院です。今回は「1日の水分摂取量はどのくらい？」についてお話ししていきます。【成人の水分摂取目安】1日あたり 2～2.5リットル程度 が推奨されてい…
続きを見るみなさんこんにちは！鈴ノ木整体院です。今回は「呼吸の浅さ」についてお話ししていきます最近、「呼吸が浅い」「息が吸いづらい」「胸が詰まるような感じがする」と感じる方が増えて…
続きを見るみなさんこんにちは！鈴ノ木整体院です！今回は「腰痛セルフケア」についてお話ししていきます。腰痛は、日本人の多くが一度は経験するといわれる身近な症状です。長時間のデスクワー…
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鈴ノ木整体院 吉祥寺のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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