まこと整骨院のブログ
- 【滋賀|草津市】お尻が痛む。ちゃんと治したいなら
- 実は、坐骨神経痛の対処として広く行われている「梨状筋のストレッチ」、
それだけでは根本的な解決にならないケースが多いということをご存知でしょうか。
お尻から太もも、ふくらはぎにかけてしびれや痛みが出る坐骨神経痛。
梨状筋という、お尻の奥にある筋肉が坐骨神経を圧迫することで起こる、と説明されることが多いと思います。
もちろんそれも一因です。
ですが、実際には骨盤や腰椎のわずかなズレによって神経の通り道そのものに負担がかかっているケースが少なくありません。
梨状筋だけが原因であれば、その筋肉をほぐせば改善するはずですが、それでも変化がない。
あるいは一時的にしか良くならないという方は、この骨盤・腰椎の状態を見直す必要があります。
神経は、筋肉や骨のすき間を通っています。
その通り道となる骨の位置がずれていれば、いくら筋肉側にアプローチしても神経への負担そのものは解消されません。
狭くなった道を広げずに、道を通るもの（神経）だけをほぐそうとしているようなものです。
痛みやしびれの出ている場所だけでなく、その神経がどこを通ってきているのか。
骨盤や腰椎まで含めて診ていくことが、坐骨神経痛の根本的な改善には欠かせないと考えています。梨状筋のストレッチで一時的に楽になっても繰り返すという方は、一度この視点で見直してみてください。本来の自分らしさに、還る。最後までお読みいただき、ありがとうございました！
【産前産後ケア・骨盤矯正・肩こり・腰痛・日常の疲れ・寝つきの悪さ】は当院にお任せ◎
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