最新ブログ一覧
206件のブログがあります
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ビューティー
- 投稿日：
- 2026-05-06 09:44:09.0
- 投稿者：
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深井 稜
連休の移動で増える「エコノミー腰痛」は、長時間の座り姿勢による重心の崩れが原因です。座席の傾きで骨盤が後ろに倒れ、背中が丸まり頭が前に出る姿勢が続くと、腰や背中の深層筋が…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2026-05-05 17:21:23.0
- 投稿者：
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深井 稜
連休の長距離ドライブ後、腰が重くなるのは珍しくありません。運転中は骨盤が後ろに傾き、腰の自然なカーブが失われることで椎間板に偏った圧がかかります。さらに同じ姿勢の持続やペ…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2026-05-03 10:57:29.0
- 投稿者：
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深井 稜
猫背を直そうと意識してもすぐ戻るのは、意志の弱さではなく直し方の問題です。猫背が続くと背中の筋膜や骨格が丸まった状態を「正常」と記憶し、無理に伸ばすと違和感から元に戻ろう…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2026-05-02 09:40:09.0
- 投稿者：
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深井 稜
新生活やゴールデンウィーク前半の外出で、気づかぬうちに疲れが溜まっていませんか？「寝てもスッキリしない」「体が重い」と感じるなら、それは蓄積疲労のサインです。長時間の移動…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2026-05-01 09:57:50.0
- 投稿者：
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深井 稜
夕方になると目がしょぼしょぼして見づらくなるのは、目だけでなく首こりや姿勢の影響が関係している可能性があります。頭が前に出る姿勢が続くと首の筋肉が緊張し、血流が悪化して目…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2026-04-30 11:16:58.0
- 投稿者：
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深井 稜
朝起きた瞬間から肩が重い、まだ何もしていないのに凝っている。そんな方は、睡眠中の姿勢のくせが原因かもしれません。いつも同じ向きで寝る、枕が高すぎる、日中の前かがみ姿勢が続…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2026-04-28 23:21:31.0
- 投稿者：
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深井 稜
春のレジャーで人気のタケノコ掘りですが、スコップを使った後に片側の腰だけが重だるくなることがあります。原因は、前かがみで重心が前にズレた状態で片足を踏み込み、骨盤に左右差…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2026-04-26 09:15:20.0
- 投稿者：
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深井 稜
新年度は初対面が増える季節。「暗く見られる」「自信がなさそうと言われる」という方は、巻き肩による姿勢の崩れが原因かもしれません。長時間のデスクワークや緊張で頭が前に出ると…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2026-04-24 19:49:29.0
- 投稿者：
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深井 稜
春なのに体が重い。そんな倦怠感を感じていませんか？「しっかり寝たのに朝から肩が重い」「気力はあるのに体がついてこない」そんな不調は、季節だけでなく姿勢の乱れが原因かもしれ…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2026-04-24 09:46:22.0
- 投稿者：
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深井 稜
春は入園・入学式などでヒールやスーツを着る機会が増え、翌日に「腰が重い」「足がむくむ」と感じる方も多いです。これは筋肉疲労だけでなく、重心の前傾によって骨盤が不自然に傾き…
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整体院 結灯(ユイトウ)のクーポン
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整体院 結灯(ユイトウ)のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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