森上健康スタジオのブログ
- 乗鞍岳で心と体をリフレッシュ
先日、乗鞍岳へ登ってきました。
久しぶりの本格的な登山で、体力的にはなかなか大変でしたが、無事に山頂へ！
途中では、岩場に咲く「高山植物の女王・コマクサ」にも出会うことができました。
そして楽しみにしていた温泉
山を歩き、自然に触れ、温泉で疲れた体を癒す。
こうした時間も、心と体を整える大切な「養生」だと感じています。
整体を通して皆さんの健康をサポートするだけでなく、私自身も自然や運動を楽しみながら、心と体を整えていきたいと思います♪
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