最新ブログ一覧
年末、何かとお忙しいですよね...。タスクが多くて気持ちも頭も落ち着かない！そんな時は呼吸が浅くなりがちです。ゆ～っくり深呼吸を意識してみましょう(^^♪呼吸が深くなると眠りも…
続きを見るこんにちは(^^♪寒くなり足の冷え、むくみ気になりますよね...女性のみなさん、経験あるかと思いますが夕方になると靴がきつい！ ブーツが入らない！などのお悩み。1日中、狭い靴の…
続きを見る今週もよもぎ蒸ししました♪寒くなり、よもぎ蒸しが恋しい～身体も心もポカポカになりました。よもぎに含まれる“シオネール”成分が自律神経を整えて脳を落ち着かせてくれます。鼻か…
続きを見るこんにちは(^^♪今回はなぜ身体のメンテナンスが必要なの？です(^^)それは“身体は元に戻ろうとするチカラがあるから”同じ姿勢 歪み コリ 疲れを身体や筋肉は記憶しそれが、日常…
続きを見る今日から12月！ホント、早いっ(^^)特に今日は暖かくてクリスマス＆年末の実感がないです～(*^^*)街はクリスマスモードでイルミネーションやお店がキラキラしていて、歩いてるだけで気…
続きを見るこんにちは。今日は風がひんやり寒いですね。そんな時はよもぎ蒸しが恋しくなります☆寒くなるとよもぎ蒸しのマントも冷たくなるのでお客様が来られる前に温めてお待ちしております。…
続きを見る冷えが気になるこれからの季節。風邪やインフルエンザ、コロナウイルスも流行ってますね。体温が1℃上がると免疫力は5～6倍になると言われています。低温で身体の深部から温める“よ…
続きを見るこんにちは。今日はヘッドスパの目的です☆施術中、ほとんどの方が眠ってしまうほど気持ち良いヘッドマッサージ。頭の頭皮や筋肉をほぐすと身体はもちろん心も軽くなります。その理由…
続きを見る人気のメニュードライヘッドスパ30分コース、60分コース。60分コースでは頭に繋がる、首肩デコルテもアロマオイルで丁寧にほぐし、筋肉を緩めます。施術中は副交感神経が優位になり眠…
続きを見る芦屋市にお住まいの方！“芦屋市べんり帳”ご覧になりましたか？pureju spa 15ページに掲載しています★ご自宅のポスト芦屋市役所芦屋市内公共施設などで入手可能です。スマホやPCか…
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