リラクゼーションサロン セラピス ララポートカシワノハテン
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- 千葉県柏市若柴１７５ ららぽーと柏の葉 ３Ｆ
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セラピス 柏の葉店のブログ
- 夏バテしやすい人の特徴
こんにちは！セラピスららぽーと柏の葉店小山です。
毎年夏になると、
「身体がだるい」
「疲れが抜けない」
そんな症状はありませんか？
夏は屋外と室内の温度差が大きく、自律神経が乱れやすい季節です。
冷たい飲み物をよく飲む
エアコンの効いた部屋にいる時間が長い
睡眠不足が続いている
食欲が落ちている
当てはまる方は夏バテに注意が必要かもしれません
規則正しい生活や適度な運動を意識して、元気に夏を乗り切りましょう
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●2026/9/27
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