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仕事に家事、育児…気づかないうちに体に疲れが溜まっていませんか？「肩も腰も、脚まで重だるい」「マッサージに行きたいけど、どこが一番つらいのか分からない」そんな方におすすめ…
続きを見る【眠りが浅い・ストレスがかかっている方】整体60分＋ヘッド付きリラク20分がおすすめです！自律神経が乱れがちな方に。首肩・頭の緊張をほぐし、深い呼吸とリラックスを促します。お…
続きを見るお尻から太もも、ふくらはぎにかけてピリピリする痛みやしびれ。それ、坐骨神経痛かもしれません。悪化すると歩くのもつらくなることもあるので、早めのケアが大切です。今回は、坐骨…
続きを見る先日、ご来院いただいている患者さんから、立派な梨をいただきました。みずみずしくて甘く、スタッフみんなで美味しくいただきました。お心遣い、本当にありがとうございます。今が旬…
続きを見るこんにちは！年末が近づくと「大掃除しなきゃ…！」と一気に動き出す方が増えます。でも実はこの時期、ぎっくり腰の患者さんが一気に増えるタイミングでもあるんです。---■大掃除と…
続きを見る冷え性さん必見「60分全身整体＋30分フットマッサージ」で冬の巡りを整えませんか？最近、冷えが強くなってきていませんか。気温が下がるこの時期は、血流が悪くなり、手足の冷えや全…
続きを見る交通事故に遭うと、当日の痛みよりも数日～数週間後に不調が出ることがよくあります。首のむちうち、肩・腰の痛み、背中の張り、頭痛、手足のしびれなど、レントゲンに映らないダメー…
続きを見る寒さが厳しくなるこの時期、身体が冷えてなかなか疲れが抜けない…そんな声をよく聞きます。冬は“湯船習慣”がいつも以上に大切です！---◆ 冷えた身体を芯から温める冬は気温が低…
続きを見る冬の雨の日は、気温の低下と気圧の低下が同時に起こりやすく、身体にかなり負担がかかります。まず、気温が下がると筋肉が冷えて縮こまり、血流が低下。その結果、肩こり・首のハリ・…
続きを見る最近一気に気温が下がり、寒さによる 首・肩のこわばり や 全身のだるさ を感じる方が増えています。寒さで血流が悪くなると、筋肉は固まりやすく、放っておくと慢性的な不調へつなが…
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ひかり整骨院のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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