ジェネラス シンキュウイン セイコツイン
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ジェネラス 鍼灸院 整骨院(GENEROUS)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026-05-05 10:00:00.0
- 子どもと過ごすと疲れる理由
- 子どもと過ごす時間は楽しい。
でも終わったあと、どっと疲れる。
「何もしていないのに疲れた」
そんな感覚、ありませんか？
体よりも先に、気力が落ちる。
それもよくある状態です。
◆ 子育てで疲れる本当の理由
子どもといる時間は、想像以上に気を使っています。
転ばないか、危なくないか、常に周りを見て、反応している状態。
その結果
・呼吸が浅くなる
・力が入り続ける
・神経が休まらない
さらに抱っこや中腰など、
体への負担も積み重なります。
問題は「動いた量」ではなく、休めていない状態にあることです。
◆ GENEROUSの考え方
GENEROUSでは、疲れを取ることだけを目的にしていません。
神経の働きや呼吸の状態を整え、体が自然に回復できる状態をつくります。
子育てによる不調も筋肉だけの問題ではなく
・呼吸の浅さ
・力の抜けなさ
・神経の緊張
が関係しています。
強く押して一時的に楽にするのではなく、体の反応を見ながら整えていく。
だからこそ
・呼吸が深くなる
・力が抜ける
・疲れにくくなる
その場だけで終わらない変化につながります。
◆ 自分を後回しにし続ける前に
どこへ行っても変わらなかった。
その場では楽でも、また戻る。
それは整え方が違うだけです。
子どもを優先することは大切です。
でも、自分の状態を無視し続けると不調は積み重なります。
このまま我慢し続けるか、整え方を変えるか。
その選択が、これからを変えます。
もし今、どこへ行っても変わらなかったと感じているなら、整え方を変えるタイミングです。
一度、体の状態を整理してみませんか？
これまでとは違う視点で、本気で向き合います。
GENEROUS鍼灸院＊整骨院
〒134-0088 東京都江戸川区西葛西3-15-8 RECS125 302#肩こり #ヘッドスパ #マッサージ #整体 #オイルマッサージ #マタニティ #小顔 #ヘッドマッサージ #もみほぐし #産後 #骨盤矯正 #足つぼ #美容鍼 #腰痛 #ドライヘッドスパ #足ツボ #鍼 #眼精疲労 #肩甲骨 #小顔矯正 #ストレッチ #整骨院 #鍼灸 #足裏 #西葛西 #葛西 #浦安 #南砂町 #船堀 #妙典 #行徳 #江戸川区 #東西線
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