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キラク(kiraku)のブログ

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170件のブログがあります

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  • そのかかと、実は“疲れのサイン”かもしれません。
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2026-04-30 10:51:57.0
    投稿者：
    木原 豊美
    そのかかと、実は“疲れのサイン”かもしれません。
    「ちゃんとケアしてるのに、なんかガサガサする」そう感じたこと、ありませんか？かかとの角質ってただの“乾燥”や“放置”だけが原因じゃないんです。実はそこに出るのは日々の積み…続きを見る
  • よもぎ蒸しで女性特有のお悩みを整えませんか？
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    投稿日：
    2026-04-28 10:25:43.0
    投稿者：
    米村 りんか
    よもぎ蒸しで女性特有のお悩みを整えませんか？
    こんにちは、KIRAKUです。「足のむくみが気になる」「生理周期がバラバラ」「生理中の腹痛がつらい」そんなお悩みはありませんか？女性特有の不調は、身体だけでなく気分まで沈んでし…続きを見る
  • 温まるだけでない、よもぎ蒸しの奥深さ
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    投稿日：
    2026-04-26 10:18:27.0
    投稿者：
    平山 あや
    温まるだけでない、よもぎ蒸しの奥深さ
    よもぎ蒸しって、なんとなく「温まるもの」だと思っていませんか？実はそれだけじゃありません。体には体温・血流・睡眠・気分などをコントロールするスイッチがあります。ストレスや…続きを見る
  • 眠い
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    投稿日：
    2026-04-20 12:48:35.0
    投稿者：
    吉住 悦子
    眠い
    最近、とても眠いんです。その為、早めに就寝するのですが、なぜか夜中や朝早く目が覚めてしまったり…みなさんは、こんな事ありませんか？４月は新年度の始まりであり、季節の変わり…続きを見る
  • 今、話題のCBDオイル
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    投稿日：
    2026-04-18 10:56:48.0
    投稿者：
    平山 あや
    今、話題のCBDオイル
    今、話題！の最近よく聞くCBDオイル。気になっている方も多いのではないでしょうか？普通のオイルと何が違うの？と思っている方も多いと思います。大きな違いは、ただ流すだけでなくC…続きを見る
  • 「“キレイな人”はかかとで決まる」
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    投稿日：
    2026-04-18 10:52:31.0
    投稿者：
    木原 豊美
    「“キレイな人”はかかとで決まる」
    こんにちは木原です！ネイルも、服も、髪も整ってる。でも最後に印象を決めるのは「足元」。特に、かかとはごまかせません。人はこんな瞬間に見ています。・ふと足を組み替えた瞬間・…続きを見る
  • つい、肩に手いっていませんか？
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    投稿日：
    2026-04-17 10:42:26.0
    投稿者：
    平山 あや
    つい、肩に手いっていませんか？
    最近、肩こりを感じる方とても多いです。天気の移り変わりや気温差で  自律神経もゆらぎやすく  体がなんとなく重だるい…そんな日ありませんか？そんな時、つい  首を回したり、肩を…続きを見る
  • 雨の日の不調
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    投稿日：
    2026-04-15 11:30:44.0
    投稿者：
    村上 幹世
    雨の日の不調
    こんにちは！雨が降ると頭が痛くなったり身体が重だるくなる方も多いのではないでしょうか。雨の日は自律神経の乱れが身体の不調となって現れやすいそうです。そこで今回は雨の日に簡…続きを見る
  • 眠りの質が変わる体験してみませんか？
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    投稿日：
    2026-04-14 16:02:35.0
    投稿者：
    平山 あや
    眠りの質が変わる体験してみませんか？
    最近、しっかり眠れていますか？寝ても疲れが抜けない朝から体が重たいそんな方、意外と多いです。実はそれ、体に力が入りっぱなしの状態かもしれません。力が抜けないままだとリラッ…続きを見る
  • 肩に力、入っていませんか？
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2026-04-13 11:53:45.0
    投稿者：
    平山 あや
    肩に力、入っていませんか？
    4月は新しいスタートの季節ですね♪環境の変化もあって、知らないうちに気を張ってしまう時期です。気づいたら肩がガチガチ…なんとなく肩こりがつらいなと感じている方も多いのでは…続きを見る
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