【amour中目黒】肌質改善専門店/ララピール/ハーブピーリング/毛穴/ニキビ/よもぎ蒸し
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アムール 中目黒(amour)のブログ
プライベート
投稿日：2026-04-30 08:30:00.0
- 『毎朝の「チベット体操」で、愛のエネルギーを』
- 『毎朝の「チベット体操」で、愛のエネルギーを』
こんにちは！
4月最終日。4月はチベット体操の運動会があり、参加してきました。
1年に1度、全国からチベット体操の仲間が集まる盛大なイベント。
今日は少しだけ、私のプライベートな「朝のルーティン」についてお話しさせてください。
なぜ毎朝、チベット体操を続けているのか？
最初は「美容や健康のため」というきっかけだったと思います。
でも、今の私にとってこの時間は、自分自身を感じるための、
かけがえのないひとときになっています。
「今日はすごく心地いいな」と感じる日もあれば、「なんだか体が重いな」という日も。
そんな自分の心と体の小さな変化に目を向け、
ただありのままを感じる時間が、とても幸せです。
チベット体操は「祈り」
私の先生も仰っていますが、「チベット体操は祈り」。
続けていくうちに、まさにその通りだと感じています。
自分の幸せ
家族や愛猫の幸せ
離れて暮らす両親の幸せ
そして、大切なお客様や世界の幸せ
体操を通じて、自分の中から温かな「愛のエネルギー」が波紋のように広がっていくのを感じます。
この「愛に満ちた状態」こそが、私がいつもありたい姿なのです。
そんな穏やかな気持ちで4月も元気に過ごせたことに、心から感謝しています。
ご興味のある方はぜひお声掛けくださいね。
5月も、皆様が心身ともに健やかに、そして愛溢れる毎日を過ごせますように。
サロンで皆様にお会いできるのを、楽しみにお待ちしております。
いつも、本当にありがとうございます。
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