ヨコヤマセイコツインアンドヨモギビューティー
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- 福岡県福岡市早良区飯倉４－８－４－１０１
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横山整骨院 アンド ヨモギビューティー(YOMOGI BEAUTY)のブログ
プライベート
投稿日：2026-04-28 16:26:48.0
- よもぎ蒸しでぐっすり睡眠
- こんにちは、福岡市早良区にある横山整骨院です！
「しっかり寝たはずなのに疲れが取れない」「寝つきが悪い、夜中に何度も目が覚める」
そんなお悩み、ありませんか？
実はその原因、身体の冷えや自律神経の乱れが関係していることが多いです。
よもぎ蒸しは、よもぎの蒸気で身体を内側からじんわり温めることで
・血流の促進
・深部体温の上昇
・リラックス効果
が期待できます。
特にポイントなのが「深部体温」。
人は、体温がゆるやかに下がるときに眠くなるため、一度しっかり温めておくことで、
自然と眠りやすい状態をつくることができます。
また、よもぎの香りにはリラックス効果があり、乱れがちな自律神経を整えるサポートにも◎
・寝つきが悪い
・眠りが浅い
・ストレスや疲れが抜けない
そんな方には特におすすめです。
当院のよもぎ蒸しは、ゆったりとした時間の中でご自身のペースで受けていただけます。
「しっかり眠れる体をつくりたい」そんな方は、ぜひ一度体験してみてください!(^^)!
#早良区 #飯倉 #よもぎ蒸し #妊活 #肩こり
#腰痛 #温活 #産後 #冷え #体質改善 #整体
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