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続きを見るこんにちは。【Lotusia】のYUSAです♪脚痩せするのに、実はお尻の位置ってかなり重要です。お尻が下がると脚まで短く・太く見えやすくなるから！お尻が下がると骨盤が後ろに倒れやす…
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続きを見るこんにちは。【Lotusia】のYUSAです♪これからの時期、、オフィスや電車が寒い！エアコンや汗で身体冷えます…お腹や腕、足先など触ってみると、おもったより冷たくて皆さんびっくり…
続きを見るこんにちは。【Lotusia】のYUSAです♪なんか最近、朝からだるい…。むくみやすいし、頭も重い…。それ、もしかしたら“梅雨前の不調サイン”かもしれません…実は、梅雨に入る前のこ…
続きを見るこんにちは。【Lotusia】のYUSAです♪「細いのにセルライトが気になる…」そんなお悩みもとても多いです！体重はそこまで増えていないのに、下半身だけ落ちにくい、むくみやすい、背…
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続きを見るこんにちは。【Lotusia】のYUSAです♪「しっかり寝ているのに疲れが抜けない」「昔よりむくみやすい」「なんとなく不調が続いている」40代以降の女性から、こういったお悩みをよく聞…
続きを見るこんにちは。【Lotusia】のYUSAです♪普段全然汗をかかないから、代謝が悪い。。そう思っている方、実は意外と多いです。でも、人の身体は汗をかいていなくても、毎日自然に水分を失…
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