ビヨウシンキュウサロンリアライズ
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- 福岡県福岡市博多区博多駅東１-1-25 宝ビル1006号室
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リアライズ(realise)のブログ
- 夏の疲れが出るのは秋。身体のリセットに鍼灸を。
- 秋になると急に身体が重くなる理由があります。
涼しくなって過ごしやすくなったはずなのに、なんだかだるい。やる気が出ない。疲れが取れない。それは気のせいでも怠けでもなく、夏に蓄積した疲労が表面に出てきているサインです。
・なぜ秋に疲れが出るのか？
夏の間、身体は暑さに対応するために多くのエネルギーを消耗しています。体温調節、発汗、冷房との温度差への対応。これらが積み重なり、自律神経は長期間にわたって酷使された状態になっています。
涼しくなって身体が「ようやく休める」と感じた瞬間、これまで張り詰めていた緊張がほどけ、蓄積していた疲れが一気に表面に出てくるのです。秋口に体調を崩しやすいのは、このためです。
・夏疲れをリセットしないと、どうなる？
そのまま放置してしまうと、慢性的な倦怠感や睡眠の質の低下、免疫力の低下へとつながることがあります。「秋になったら楽になるはず」と思っていたのに、なかなか回復しない場合は、身体が助けを求めているかもしれません。
・鍼灸で、夏疲れをリセットする
鍼灸は、乱れた自律神経のバランスを整え、滞った血流を促進する施術です。
夏に酷使した身体の疲労を内側からほぐし、本来の回復力を引き出します。
「施術を受けた後、久しぶりにぐっすり眠れた」「身体が軽くなった」という声をいただくことも多い季節です。頑張った夏の分だけ、秋は身体をいたわる時間を作ってみてください♪
季節の変わり目のこのタイミングが、身体をリセットする絶好の機会です！
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美容鍼灸salon realise（リアライズ）
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