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ママリュクス　名古屋御器所院

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  • 愛知県名古屋市昭和区阿由知通３丁目３番地２ ロイヤル御器所３０５号室
  • 名古屋市営地下鉄桜通線、鶴舞線　御器所駅8番出口から徒歩2分

ママリュクス 名古屋御器所院のブログ

最新ブログ一覧

66件のブログがあります

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  • 整体院で私が一番大切にしている“施術以外の時間”
    プライベート
    投稿日：
    2026-02-16 10:39:03.0
    投稿者：
    平島 麻子
    整体院で私が一番大切にしている“施術以外の時間”
    整体というと、体を整える技術が一番大切だと思われがちですが、私が実は一番大切にしているのは、施術そのものではない時間です。それは、ママがふっと力を抜いて話をする時間。「実…続きを見る
  • 誰にも言えなかった産後の気持ち
    ビューティー
    投稿日：
    2026-02-14 09:39:22.0
    投稿者：
    平島 麻子
    誰にも言えなかった産後の気持ち
    赤ちゃんが生まれて、幸せなはずなのに、なぜか気持ちが追いつかない。そんな思いを、誰にも言えずに抱えていませんか？「母親なんだから」「贅沢な悩みだよね」そう思って、口に出せ…続きを見る
  • ママが笑えない日は、何もしなくていい理由
    ビューティー
    投稿日：
    2026-02-13 11:13:14.0
    投稿者：
    平島 麻子
    ママが笑えない日は、何もしなくていい理由
    「今日は笑えなかったな」そんな日があると、ママはつい自分を責めてしまいがちです。でも、笑えない日があっても、それは決して悪いことではありません。産後や育児中は、体も心もフ…続きを見る
  • 産後、体より先に整えたほうがいいもの
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2026-02-12 15:53:48.0
    投稿者：
    平島 麻子
    産後、体より先に整えたほうがいいもの
    産後というと、骨盤や体型、痛みなど「体」を整えることに意識が向きがちです。もちろん体のケアは大切ですが、実はそれより先に整えてほしいものがあります。それは、「ママは頑張ら…続きを見る
  • 産後の便秘解消！毎日の習慣でスッキリ
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2026-02-05 09:34:59.0
    投稿者：
    平島 麻子
    産後の便秘解消！毎日の習慣でスッキリ
    産後はホルモンや骨盤のゆるみ、授乳による水分不足などで便秘になりやすくなります。放っておくと体調や肌の調子にも影響するため、毎日の習慣でスッキリを目指しましょう。まずは水…続きを見る
  • ママが頑張りすぎているサインに気づいていますか？
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2026-02-03 10:22:33.0
    投稿者：
    平島 麻子
    ママが頑張りすぎているサインに気づいていますか？
    「私、そんなに無理してないです」そう言うママほど、実は頑張りすぎていることが多いと感じます。疲れているのに休めない。誰かに頼るのが申し訳なくて、全部自分で抱えてしまう。そ…続きを見る
  • 産後の腰痛と骨盤矯正
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026-02-02 18:26:19.0
    投稿者：
    平島 麻子
    産後の腰痛と骨盤矯正
    本日は産後の腰痛と骨盤のお話です。1. ホルモンによる緩み出産のために靭帯を緩めるホルモンが分泌され、骨盤が不安定になります。その不安定さを支えようとして、腰の筋肉に過度な…続きを見る
  • プライベート
    投稿日：
    2026-01-30 09:18:10.0
    投稿者：
    平島 麻子
    あのときの私に伝えたい、産後の本音
    もし産後でいっぱいいっぱいだった、あの頃の私に声をかけられるなら、「そんなに頑張らなくていいよ」と一番に伝えたいです。ちゃんとしなきゃ、母親なんだから、私がやらなきゃ。そ…続きを見る
  • 授乳中でも取り入れやすい簡単筋トレ
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2026-01-29 09:17:38.0
    投稿者：
    平島 麻子
    授乳中でも取り入れやすい簡単筋トレ
    授乳中のママでも、少しの工夫で体を整える筋トレができます。赤ちゃんを抱っこしたままでもできるので、忙しい育児の合間にぴったりです。1)抱っこスクワット赤ちゃんを胸の前で抱き…続きを見る
  • ママの笑顔が増える！朝の10分ルーティン
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2026-01-27 10:44:41.0
    投稿者：
    平島 麻子
    ママの笑顔が増える！朝の10分ルーティン
    育児で毎日忙しいママでも、朝の10分だけ自分の体と心を整える時間を作ると、笑顔で1日をスタートできます。まずは深呼吸で体を目覚めさせる。肩の力を抜き、ゆっくり息を吸って吐く…続きを見る
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