【バストアップ＆バストケアサロン心斎橋】 Beauty Salon Lulumili
バストアップアンドバストケアサロンシンサイバシビューティーサロンルルミリ
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- 大阪府大阪市西区南堀江１―１６ー１６ゼフェロス南堀江９０３
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ルルミリ 心斎橋(Lulumili)のブログ
- その抱っこ、左右差の原因に？バストアップ/心斎橋
- こんにちは！Beauty Salon Lulumili です♪
毎日のお仕事や育児、本当にお疲れ様です★
お子様を抱っこするとき、ついついいつも同じ側の腕ばかり使っていませんか？
何気ない毎日のクセですが、これがバストの左右のバランスに影響を与えているかもしれません。
◆ お体が傾くと…
いつも同じ側でばかり抱っこをしていると、
お子様の体重を支えるために、お体は無意識に片側の肩をグッと上げてバランスを取ろうとします。
これが続くと、肩甲骨や鎖骨の高さが左右でズレてしまい、お体全体のバランスが傾く原因に。
◆ 1分でできる！リセット法
忙しい育児の間でも、その場でできる簡単な工夫とストレッチを取り入れてみましょう♪
・抱っこする腕を意識して左右交互に入れ替える
・抱っこ紐は左右のストラップの長さを対称に合わせる
・簡単リセット：両肩に手をポンと置いて、肘で大きな円を描くように後ろへぐるぐると5回まわすだけ！これだけでも、片側の筋肉だけに強い重みがかかるのを防ぎ、胸元の巡りがスムーズになります★
忙しい毎日の育児の中ですが、良かったら意識してみてくださいね。
お体の土台を優しく労わりながら、本来の美しいシルエットを一緒に保っていきましょう♪
Beauty Salon Lulumili
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