Reepid 恵比寿【ヘッドスパ/オイルリンパマッサージ/自律神経】(旧：HEADSTAR )
リーピッド エビス ヘッドスパオイルリンパマッサージジリツシンケイ
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リーピッド 恵比寿(Reepid)のブログ
ビューティー
投稿日：2026-06-09 19:27:43.0
- 頑張り屋さんほど、脳が休めていない。脳波のお話。
- 「身体が休まらない」
「寝ても疲れが抜けない」
「頭がずっと働いている」
そんな方、実は少なくありません。
特に、経営者さんや責任感の強い方、考える仕事の方。
脳がずっと“オン”になっていることがあります。
私たちの脳には、状態によってさまざまな脳波があります。
考え事や仕事中のβ（ベータ）波。
そして、強い集中や情報処理の時に出やすいγ（ガンマ）波。
現代人は、この“脳フル回転状態”が長く続きやすいとも言われています。
でも本来、身体が回復しやすいのは、安心して力が抜けた時。
その時に出やすいのが、α（アルファ）波や、眠る直前のθ（シータ）波です。
施術中に、
「あれ、何も考えてなかった」
「気づいたら寝てた」
それは、脳がやっと“休んでも大丈夫”と思えた時間なのかもしれません。
だから私は、強い刺激で無理にほぐすよりも、安心できる温度、優しい圧、ゆったりしたリズムを大切にしています。
頑張るのが得意な人ほど、休むのが苦手。
施術の時間くらい、脳までお休みしに来てください。笑
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