【肩こり/リンパマッサージ/小顔姿勢矯正】肩甲骨はがし肩こり整体RUFFREE栄伏見院
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ラフリー 栄伏見院(RUFFREE)のブログ
最新ブログ一覧
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026-01-03 08:54:49.0
- 投稿者：
- RUFFREE 栄伏見院
「肩を回すとゴリゴリ音がする」「動かすたびに引っかかる感じがある」この肩のゴリゴリ感、放置していませんか？痛みがないから大丈夫と思われがちですが、実は肩こりが慢性化してい…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026-01-03 08:54:39.0
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- RUFFREE 栄伏見院
「ヨガをしているのに体が硬い」「ポーズが安定せず首や肩がつらくなる」そんなお悩み、実は柔軟性不足ではなく肩甲骨の動きが原因かもしれません。ヨガのポーズは、体を伸ばすだけで…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026-01-03 08:54:30.0
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- RUFFREE 栄伏見院
「腕を上げると途中で止まる」「後ろに手を回しづらい」それ、年齢や筋力低下ではなく、肩甲骨の可動域低下が原因かもしれません。肩の動きは、腕だけでなく肩甲骨がどれだけ動けるか…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026-01-03 08:54:21.0
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- RUFFREE 栄伏見院
「気づくと歯を食いしばっている」「朝起きると顎が疲れている」そんな食いしばりの悩み、実は顎だけの問題ではありません。多くの方に共通しているのが、肩甲骨まわりの強い緊張です…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026-01-03 08:54:11.0
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- RUFFREE 栄伏見院
「首のカーブがなくなっていると言われた」「スマホを見ると首がつらい」その不調、ストレートネックが関係しているかもしれません。ストレートネックは、首だけの問題ではなく、姿勢…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026-01-02 22:32:53.0
- 投稿者：
- RUFFREE 栄伏見院
「息が胸までしか入らない」「深呼吸しても楽にならない」そんな呼吸の浅さ、肺の問題ではなく、肩甲骨の動きの悪さが影響していることがあります。実は呼吸は、肋骨・背骨・肩甲骨が…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026-01-01 22:57:49.0
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- RUFFREE 栄伏見院
「立っているだけで腰が反る」「仰向けで寝ると腰が浮いてつらい」その反り腰、実は腰だけの問題ではありません。多くの方が見落としている原因が、肩甲骨の硬さと位置の崩れです。反…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026-01-01 22:57:26.0
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- RUFFREE 栄伏見院
「首を動かすと痛い」「朝起きたときから首がつらい」そんな首の痛み、首だけをマッサージしてもすぐ戻ってしまうことはありませんか？実は多くの場合、首の痛みの原因は肩甲骨の動き…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026-01-01 22:57:17.0
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- RUFFREE 栄伏見院
「歩くと膝が痛い」「階段の上り下りがつらい」その膝の痛み、膝だけをケアしてもなかなか改善しないことはありませんか？実は多くのケースで、膝そのものよりも体の使い方の乱れが関…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026-01-01 22:57:00.0
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- RUFFREE 栄伏見院
子育て中は、子どもの成長に合わせて抱っこの仕方や生活リズムが変わり、知らないうちに肩や首へ負担がかかり続けています。その結果、「前より肩こりがひどくなった」と感じる方も少…続きを見る
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