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FLEX GYM 中目黒店【フレックスジム】

フレックスジム ナカメグロテン

  • エステ
  • 整体・カイロ
  • リラク
  • リフレッシュ
  • 東京都目黒区青葉台1丁目28-11 ブルックスビル301
  • 中目黒駅より徒歩5分  [中目黒/パーソナルジム/整体/トレーニング/ダイエット]

フレックスジム 中目黒店(FLEX GYM)のブログ

最新ブログ一覧

75件のブログがあります

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  • 【運動不足が気になる方へ】
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026-05-10 18:57:01.0
    投稿者:
    後田 和紀
    「最近身体が疲れやすい」「肩こりや腰痛が気になる」「運動不足を感じている」そんなお悩みはありませんか?運動不足の状態が続くと筋力が低下し身体を支える力が弱くなります。また…続きを見る
  • 【マッサージ受けても戻ってしまう方へ】
    ビューティー
    投稿日:
    2026-05-09 21:24:37.0
    投稿者:
    後田 和紀
    「整体に行った直後は楽になる」「でも数日するとまた戻ってしまう」そんなお悩みはありませんか?実は整体だけで戻ってしまう場合身体を支える筋肉がうまく使えていないことが多いで…続きを見る
  • 【疲れやすい体を変えたい方へ】
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026-05-08 23:39:40.0
    投稿者:
    後田 和紀
    「最近疲れやすい」「しっかり寝ても疲れが抜けにくい」そんなお悩みはありませんか?実は疲れやすさは年齢だけが原因ではありません。多くの場合姿勢や身体の使い方が関係しています…続きを見る
  • 【ボディメイクに必須な姿勢改善】
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026-05-07 23:19:10.0
    投稿者:
    後田 和紀
    「猫背が気になる」「反り腰を改善したい」そんなお悩みはありませんか?姿勢は見た目だけでなく体の使い方にも大きく関係しています。例えば猫背の状態では・肩が内側に入る・首が前…続きを見る
  • 【腰痛に悩んでいませんか?】
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026-05-06 20:37:38.0
    投稿者:
    後田 和紀
    「長時間座っていると腰がつらい」「マッサージしてもまた戻る」そんなお悩みはありませんか?腰痛は腰だけに原因があるとは限りません。実は姿勢や体の使い方が関係していることが多…続きを見る
  • 【肩こりと痩せにくさの関係】
    ビューティー
    投稿日:
    2026-05-03 18:15:32.0
    投稿者:
    後田 和紀
    「デスクワークで肩こりがつらい」「マッサージしてもすぐ戻る」そんなお悩みはありませんか?肩こりはその場だけほぐしても根本的な改善にはつながりにくいです。その理由は姿勢や体…続きを見る
  • 【理想の体は正しい方法で作れる】
    ビューティー
    投稿日:
    2026-05-02 13:12:42.0
    投稿者:
    後田 和紀
    「頑張っているのに変わらない」「何が正しいのか分からない」そんなお悩みはありませんか?ダイエットやトレーニングはやみくもに頑張るだけでは思うような結果につながりにくいです…続きを見る
  • 【忙しくても痩せたい方へ】
    ビューティー
    投稿日:
    2026-04-30 20:11:14.0
    投稿者:
    後田 和紀
    「仕事が忙しくて時間がない」「運動する時間が取れない」そんなお悩みはありませんか?実はダイエットは長時間やることよりも効率よく行うことが大切です。例えばやみくもに長時間ト…続きを見る
  • 【運動初心者の方でも安心】
    ビューティー
    投稿日:
    2026-04-29 22:27:25.0
    投稿者:
    後田 和紀
    「運動が苦手」「ジムはハードルが高そう」そんな不安を感じている方も多いのではないでしょうか。実はトレーニングで大切なのは最初から頑張ることではなく自分に合ったレベルで始め…続きを見る
  • 【お腹、脚、二の腕を引き締めたい方へ】
    ビューティー
    投稿日:
    2026-04-28 20:16:02.0
    投稿者:
    後田 和紀
    「お腹だけ気になる」「脚だけ細くしたい」「二の腕を引き締めたい」このように気になる部位は人それぞれ違います。ですが思うように引き締まらないのには理由があります。多くの場合…続きを見る

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フレックスジム 中目黒店(FLEX GYM)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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