マシンピラティス専門スタジオ Repilates 八王子みなみ野店【リピラティス】
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- リラク
- エステ
- 整体・カイロ
- リフレッシュ
- 東京都八王子市みなみ野１－２－１ アクロスモール八王子みなみ野２Ｆ
- 八王子みなみ野駅より徒歩1分
リピラティス 八王子みなみ野店(Repilates)のブログ
最新ブログ一覧
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026-03-25 10:32:42.0
- 投稿者：
- Staff MIYUKI
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026-03-22 10:37:58.0
- 投稿者：
- Staff Lina
身体が硬くてもピラティスできる？「身体が硬いから不安…」という方結構多いです。でもピラティスは、身体が硬い人にこそおすすめです！ピラティスは無理に伸ばすのではなく、筋肉を…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026-03-21 12:28:29.0
- 投稿者：
- Staff Lina
こんにちは！Repilates八王子みなみ野店です。ピラティスでは胸式呼吸を使うのが特徴です。これは、肋骨を横に広げながら呼吸する方法で、体幹を安定させたまま動くのにとても大切な…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026-03-19 10:12:50.0
- 投稿者：
- Staff Lina
こんにちは！リピラティス八王子みなみ野店です。「最近なんだか体が重い…」 「運動したいけど、何から始めればいいかわからない」 そんな方にこそ、今日一歩踏み出してほしい理由…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026-03-18 09:58:25.0
- 投稿者：
- Staff MIYUKI
こんにちは！Repilates八王子みなみ野店です♪なんとなく体が重い、夕方になると足がパンパン…そんなむくみを感じる方はいませんか？実はその原因、姿勢の崩れや骨盤の歪み、体幹の…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026-03-17 10:04:13.0
- 投稿者：
- Staff Lina
こんにちは。リピラティス八王子みなみ野店です！本日は「体幹」についてお話しします。体幹とは、腹部・背中・骨盤まわりなど、身体の中心部分を支える筋肉のことを指します。姿勢を…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026-03-16 10:13:11.0
- 投稿者：
- Staff Lina
こんにちは。リピラティス八王子みなみ野店です！最近、「なんとなく疲れが取れない」「寝てもスッキリしない」「肩こりや頭痛が続く」といったお悩みを感じていませんか？ こうした…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026-03-15 11:11:11.0
- 投稿者：
- Staff Lina
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026-03-12 10:16:39.0
- 投稿者：
- Staff Lina
こんにちは！リピラティス八王子みなみ野店です。デスクワークやスマホの使用が増えた現代では、「猫背」「反り腰」「肩こり」など姿勢の悩みを抱えている人がとても多くなっています…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026-03-10 10:15:55.0
- 投稿者：
- Staff Lina
おはようございます。リピラティス八王子みなみ野店です！ 今日はしとしとと雨が降る朝になりましたね。雨の日は、なんとなく身体が重く感じたり、気分が少し下がったりすることもあ…続きを見る
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スタッフ
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