アリー(Alii)のブログ
- その痛み、実はおしりが原因かもしれません！
- 北浦和にあるプライベートサロンAliiです♪
北浦和・浦和・大宮・与野・さいたま市エリアで、小顔コルギ、深筋骨メソッド、頭皮ケア（ヘアブースト）、肌質改善グリーンピールなど、リラクゼーションではなく根本改善を目的とした施術を行っています。
肩がつらい！足が重い！夕方になるとむくむ！慢性的な腰痛がある！その不調、実はおしりの筋肉の硬さが関係していることをご存知でしょうか？
なぜ、おしりが関係するのか？
おしりには
・中殿筋
・小臀筋
・梨状筋
など、骨盤と股関節を支える大切な筋肉があります。ここが硬くなると、骨盤がゆがむ、血流・リンパの流れが悪くなる、 下半身がむくむ
腰に負担がかかる。
さらに骨盤が不安定になると体はバランスを取ろうとして
肩や首まで緊張して肩こり、首こりに繋がったりしてしまいます。
足のだるさ・むくみとの関係☆
おしりは下半身のポンプ役。
硬くなると、血液やリンパの流れが滞り
・足の重だるさ
・冷え
・むくみ
・セルライト
につながります。いくらふくらはぎをほぐしても改善しない場合、
原因はもっと上にあるかもしれません。
腰痛と深層筋、特に梨状筋は坐骨神経の近くにある筋肉。
ここが硬くなると
・おしりの奥の痛み
・腰の違和感
・脚のしびれ感
を感じることがあります。
表面だけでなく、深層筋までしっかりアプローチすることが大切です☆
おしりをゆるめると…
骨盤が安定
姿勢が整う
肩が軽くなる
足がスッキリ
ヒップアップ効果
全身がつながっていることを実感できます♪
Aliiでは、表面だけでなく、
おしりの深層筋まで丁寧にアプローチ。
その場しのぎではなく不調を繰り返しにくい体へ導きます。
肩こりやむくみでお悩みの方はぜひ一度、おしりから整えてみませんか♪
小顔、毛穴、ニキビ、たるみ、リフトアップ、むくみ、エラ張り、フェイスライン、食いしばり、肩こり、首こり、眼精疲労、頭皮の硬さ、薄毛、抜け毛、髪のボリュームなどでお悩みの方はお気軽にご相談ください。
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