痩身ダイエット専門 躰・工房 各務原店 耳つぼ×腸活×骨盤矯正
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躰 工房 各務原店のブログ
- ドカ食いは脳の勘違い！食欲を無理なく抑える耳つぼ
- こんにちは、躰・工房 各務原店の整体師、いっし～ です。
「お腹は空いていないはずなのに、口寂しくてついお菓子に手が伸びてしまう…」「気づいたらドカ食いしていて、後から自己嫌悪で落ち込んでしまう」なんてこと、ありませんか？
来週は梅雨のどんよりした天気が長引く影響で、日照不足や低気圧のストレスを感じやすくなります。実はこうなると、僕たちの脳は手っ取り早く安心感を得ようとして、甘いものや炭水化物を異常に欲しがる性質があるんです。
ですから、食欲が止まらないのはあなたの意志が弱いからでは決してありません。気圧のせいで、脳が「エネルギーを補給しなきゃ！」と勘違いしているだけなんです。まずは自分を責めるのをやめて、ホッと安心してくださいね。
この脳の勘違いを、体の仕組みをうまく利用して自然にリセットできるのが、実は「耳つぼ」なんです。今回は、無理なく食欲を落ち着かせてくれる2つの耳つぼをお教えします。口寂しくなったときにすぐ試せるよう、ぜひ保存して見返してくださいね。
1つ目は、耳の上部のくぼみにある「神門（しんもん）」。
ここは自律神経の乱れを整えて、ストレスによるイライラや「食べたい！」という強い衝動を優しく鎮めてくれます。
2つ目は、耳の穴の前にある小さなふくらみの「飢点（きてん）」。
ここを食事の15分ほど前にじんわり押してあげると、過剰な食欲を自然に抑えて、食べ過ぎを防いでくれます。どちらも綿棒などで痛気持ちいいくらいに優しく押すのがコツです。
耳つぼ施術では、こうした体の仕組みに基づいたアプローチで、脳の勘違いを自然にリセットするお手伝いをしています。「どうしても食欲がコントロールできなくて悩んでいる…」という方は、まずは90分の体験付きカウンセリングでお話を聞かせてください。あなたの毎日の過ごし方に合わせた、無理のないケアを一緒に見つけていきましょうね。
また後から確認したい方は、ハートマークでサロンをブックマークしておくと、 空き状況やクーポンを探しやすくなります。
何から始めるか迷う方は、
クーポンページより初回相談をご確認ください。
食欲が止まらない 耳つぼダイエット ドカ食い対策 脳の勘違い 梅雨不調 躰・工房 各務原
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