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NAKAMURA のブログ一覧

59件のブログがあります

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  • 首のこりを放置すると…
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    投稿日：
    2026/3/26
    投稿者：
    NAKAMURA
    首のこりを放置すると…
    こんにちは。Aoセラピストの中村です♪実は首のこりは単なる筋肉疲労だけでなく睡眠の質やメンタルにも影響する可能性があるといわれています。「首や肩がこっているけど放置している… 続きを見る
  • 便秘って…？？？
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    投稿日：
    2026/3/22
    投稿者：
    NAKAMURA
    便秘って…？？？
    こんにちは！Aoセラピストの中村です。便秘ってよく聞くけどどこからが便秘…？実はよくわかってない人がほとんどだと思います。「毎日出てないと便秘？」「出てるけどすっきりしない… 続きを見る
  • 最近よく聞くセルフラブってなんだろう？
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    投稿日：
    2026/3/19
    投稿者：
    NAKAMURA
    最近よく聞くセルフラブってなんだろう？
    こんにちは！Aoセラピストの中村です。最近よく"セルフラブ"って聞いたことありませんか？なんだか意識高そう…とかちゃんとしてる人がやることっぽいそんなイメージを持たれてる方も… 続きを見る
  • お風呂に入るベストなタイミング
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    投稿日：
    2026/3/15
    投稿者：
    NAKAMURA
    お風呂に入るベストなタイミング
    こんにちは！Aoセラピストの中村です。世間では風呂キャンセル界隈という言葉が流行していますが…（笑）そういえば「お風呂に入るベストなタイミングっていつなの？」と少し疑問に思… 続きを見る
  • 生理中の施術について
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    投稿日：
    2026/3/12
    投稿者：
    NAKAMURA
    生理中の施術について
    こんにちは！Aoセラピストの中村です。お客様から「生理中でも施術は受けれますか？」とよく質問いただきます。結論からお伝えすると、体調に問題がなければ施術は可能です◎ただ生理… 続きを見る
  • 冷えはどこから始まる？
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    投稿日：
    2026/3/8
    投稿者：
    NAKAMURA
    冷えはどこから始まる？
    こんにちは！Aoセラピストの中村です。女性は特に冷えに悩まされてる方多いのではないでしょうか？「冷え性なんです」というお声、よくいただきます。実は冷えって足先だけの問題では… 続きを見る
  • 頭が重い・眠りが浅い人の共通点
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    投稿日：
    2026/2/27
    投稿者：
    NAKAMURA
    頭が重い・眠りが浅い人の共通点
    こんにちは！Aoセラピストの中村です。・なんとなく頭がすっきりしない・寝ているはずなのに疲れが取れないそんなお悩みありませんか？実はこの２つには共通点があります◎１）首と後… 続きを見る
  • どれくらいの頻度で通うのが理想？
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    投稿日：
    2026/2/22
    投稿者：
    NAKAMURA
    どれくらいの頻度で通うのが理想？
    こんにちは！Aoセラピストの中村です。身体の疲れって、ほぐしたら完全に消えたりずっとその状態が続いたり…するわけではないんですよね。疲れはゼロに戻る前にまたたまっていきます… 続きを見る
  • 季節の変わり目はどうして体調を崩しやすいの？
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    投稿日：
    2026/2/20
    投稿者：
    NAKAMURA
    季節の変わり目はどうして体調を崩しやすいの？
    こんにちは！Aoセラピストの中村です。季節の変わり目になると、・なんとなく身体がだるい・眠りが浅い・やる気が出ない・理由はわからないけど不調こういう声が一気に増えます。◇こ… 続きを見る
  • 浜松餃子食べてきました！
    プライベート
    投稿日：
    2026/2/14
    投稿者：
    NAKAMURA
    浜松餃子食べてきました！
    こんにちは！Aoセラピストの中村です。私はちょっとしたお出かけだったり旅行が好きなんですが、その中でも好きな都道府県ランキングトップ３に入るのが、静岡県です☆彡何をどう言え… 続きを見る
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