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- 千葉県佐倉市王子台２丁目１２－１７
- 京成臼井駅から徒歩６分【整体/骨格矯正/肩こり/腰痛/産後/頭痛/眼精疲労/猫背】
臼井整体院のブログ
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投稿日：2026-06-26 09:25:30.0
- 【骨盤はがし】体の土台を整えるメリット
- 皆さまこんにちは！臼井整体院です。
「骨盤はがし」という言葉を耳にしたことがありますか？
これは実際に骨盤が剥がれるわけではなく、骨盤まわりの筋肉や関節の動きを良くして、骨盤の歪みや固着を改善していく施術やストレッチのことです。
骨盤は体の「土台」であり、ここが歪むと全身のバランスに大きな影響が出てしまいます。
なぜ「骨盤はがし」が必要なの？
日常生活での癖（足を組む、片側に重心をかける）、長時間のデスクワーク、出産などが原因で、骨盤まわりの筋肉は硬くなり、関節の動きが悪くなってしまいます。
骨盤の動きが制限されると、次のようなトラブルが起こりやすくなります。
腰痛や股関節痛
骨盤の歪みが直接的な痛みの原因になったり、周囲の筋肉に過度な負担をかけたりします。
姿勢の悪化
猫背や反り腰など、全体のシルエットが崩れやすくなります。
下半身のむむくみや冷え
血行やリンパの流れが悪くなり、代謝が低下することがあります。
ボディラインの崩れ
ヒップラインが垂れたり、ぽっこりお腹の原因になったりします。
自律神経の乱れ
骨盤内の臓器や神経への影響から、生理不順、便秘、不眠につながることもあります。
当院では、一人ひとりの体の状態を丁寧にチェックし、それぞれの歪みに合わせたオーダーメイドの施術を行います。根本的な原因にアプローチすることで、一時的な気休めではなく、良い状態が長く続くようサポートさせていただきます。
「腰痛が長引いている」「下半身の重だるさをスッキリさせたい」という方は、ぜひ一度、臼井整体院にご相談ください！
臼井整体院 * 【平日】 9:00～11:30 ／ 15:00～20:30
【土・祝】 9:00～12:30 ／ 15:00～17:30
【定休日】 日曜日
住所： 〒285-0837 千葉県佐倉市王子台２丁目１２－１７
TEL： 043-310-4441
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