【本格骨盤矯正・骨盤底筋専門店◇ボディメイク】YumiCoreBody神戸元町店
ホンカクコツバンキョウセイコツバンテイキンセンモンテンボディメイクユミコアボディコウベモトマチテン
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- 兵庫県神戸市中央区三宮町３-3-2 ACN神戸三宮ビル4階
- JR元町駅、阪神元町駅より徒歩2分／地下鉄海岸線 旧居留地・大丸前駅徒歩1分
ユミコアボディ 神戸元町店(YumiCoreBody)のブログ
最新ブログ一覧
- サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026/9/18
- 投稿者：
- 受付 スタッフ
Q1. お風呂はぬるめと熱め、どちらがいいですか？温活目的なら、38～40℃ほどのぬるめのお湯がおすすめとされています。熱いお湯は交感神経を刺激して血管を収縮させやすいため、リラ… 続きを見る - サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026/9/17
- 投稿者：
- 受付 スタッフ
本記事では、呼吸と姿勢を整えると、骨盤まわりの巡りが変わっていくメカニズムについてご説明いたします！●「浅い呼吸」が続くと、骨盤まわりが動きにくくなる忙しい毎日、無意識の… 続きを見る - サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026/9/16
- 投稿者：
- 受付 スタッフ
本記事では、手軽に取り組める「温活」をご紹介いたします！１）入浴｜ぬるめのお湯にゆっくりと温活の基本は、なんといっても入浴です。38～40℃ほどのぬるめのお湯に、10～15分ほ… 続きを見る - サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026/9/15
- 投稿者：
- 受付 スタッフ
「”冷え”といっても、それほど問題ないのでは？」と思う方もいるかもしれません。ですが、身体からのわずかなサインを見逃さないようにするために、本記事では、冷えと女性特有の不… 続きを見る - サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026/9/14
- 投稿者：
- 受付 スタッフ
「冷えは女性に多い」とよくいいますよね。でも、なぜ女性のほうが冷えやすいのか、その理由を知っている方は意外と少ないかもしれません。身体の仕組みを知ると、温活の向き合い方も… 続きを見る - サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026/9/13
- 投稿者：
- 受付 スタッフ
「冷えると不調が出る」とよく聞きますが、身体の中ではいったい何が起きているのでしょうか。本記事では、そのメカニズムを丁寧に解説いたします！●自律神経と血管のつながり私たち… 続きを見る - サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026/9/12
- 投稿者：
- 受付 スタッフ
渋谷青山通りスタジオ 2026年10月GRAND OPEN決定&プレオープン実施のお知らせついに渋谷青山通りスタジオが2026年10月1日(木)にGRAND OPENいたします！オープンに先駆け、2026年9月14… 続きを見る - おすすめメニュー
- 投稿日：
- 2026/9/11
- 投稿者：
- 受付 スタッフ
サウナやお風呂の時間、ただボーッと過ごしていませんか？今回は、サウナや自宅のお風呂で簡単にできる「ボディメイク・サウナルーティン3選」をご紹介します。毎日続けて、すっきり… 続きを見る - サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026/9/10
- 投稿者：
- 受付 スタッフ
本記事では、背中痩せに取り組む方からよく寄せられる疑問にお答えします！Q. 鍛えると背中がゴツくなりませんか？A. 女性は男性に比べて筋肉を大きくするホルモンの分泌量が少ないた… 続きを見る - おすすめメニュー
- 投稿日：
- 2026/9/9
- 投稿者：
- 受付 スタッフ
本記事では、「どのくらいの頻度でやればいいの？」という疑問にお答えします！効率よく続けるための目安を知っておきましょう(^^♪●筋トレは週2～3回、ストレッチは毎日が目安筋肉… 続きを見る
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